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過去の偉人や尊敬できる人の思考を借りる方法①
2016/09/17
心の充実

忙しく、気ぜわしく、毎日に追われ、
疲労や不調も無視して頑張り続けている人が多いですよね。

 

忙しく、気ぜわしくなると思考は窮屈になりやすくなってしまうものです。
周囲の意見も聴くことが出来ず、自分だけの考えに偏りやすくなっていきます。

 

勝ち負け思考が強くなってしまい、気が付くと周囲には敵ばかりになっていて、
張り詰めた状態の中で誰にも相談できなくなって、
さらに自分だけの考えに固着してしまう人が、
とても多くなっているように感じます。

 

誰かの意見を聞きたい。
誰かと意見交換をしたい。
自分の考えが間違っていないか確かめたい。

 

でも、相談できる人が身近には居ない。
というような孤独感を感じている人も増えてきています。

 

 

過去には凄いことを成し遂げた偉人たちが居る


 曼荼羅

 


学校の授業や、伝記など、過去の偉人の成し遂げた偉業や考え方、
悩み苦しみ方、どうやって立ち直っていったかなど、


本を読むと、「なるほど」と思うような考え方や実際の行動した結果などを、
読んで知ることができますよね。


もっと簡単にはネットで偉人の名前を検索するだけで、その人の伝記が読めます。


どんなことに仮説を立てて、実行して、
どんな結果を残したかも書いてありますよね。

 

自分の悩みや考え方をネットで検索することで、
いろんな人が同じ悩みを持っていることや、
そこから立ち直った方法も出てきますよね。

 

自分が興味を持てる偉人や尊敬できる人を探してみて、
その人がどんな人なのかを調べてみてください。

 

その人のことが解れば解るほど、その人の考え方や思い描き方、
行動の仕方や、言葉遣いまで似てくるようになっていくものです。

 

 

好きな人や興味がある人のマネをしたい

という心理がある


 
例えば、好きな俳優さんが居て、
あるドラマでの役どころが、たまらなく好き!


と思って毎週楽しみに観ていると、
その役者さんの考え方や言葉遣いを
真似したくなったことってないですか?

 

鏡の前で、その役に成りきってセリフを言って、
自分で素敵!と感動したことがある人も多いんじゃないでしょうか?

 

人は心に強く印象し続ける人のことをマネしたくなる。

という心理があるんです。

 

ヒーロー

 

過去の偉人であっても、身近に居る尊敬できる人であっても、
映画やドラマの主人公であっても、自分が興味を惹かれる人が居たら、
その人のことを、できるだけ調べて印象を強く描き続けてみてください。

 

 

強く印象し続けることで

その存在が味方として居てくれる


 
考えに行き詰ったときや、悩んで消極的になってしまったときに、
自分の中に味方として心強い存在がいてくれれば、
その存在と対話ができるようになります。

 

場面ごとに、こんな時、味方の人だったら、どう言動するかなぁ?
と考えて、それを自分がマネすることで、
明るく前向きな決断ができるようになっていきます。

 

自分の中に心強い味方の存在を感じることで、思考は穏やかになり、
気持ちも前向きになっていきます。

 

自分だけの考えに偏ってしまうことも無くなり、
寂しい孤独感を感じることも無くなっていくでしょう。

 

過去の偉人や尊敬できる人、映画やドラマの主人公など、
まずは興味を持って積極的に好きになって見てください。


印象を強く感じられるほど、

マネしてみたいという心理が働き、


窮屈な思考から解放されて、
毎日が楽しく感じられるようになっていくと思いますよ。

 

 

 

 メンタル心理カウンセラー 田邉寿夫

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