～カウンセリングとは～　カウンセラー熊山達也の平和を感じる『純粋な意識』 | メディア|カウンセリング/コーチングサービス　ボトルボイス

あなたは、「カウンセラーに嫌われたくない」という思いから、

カウンセラーに本音を言えないということがありませんか？・・・

ほとんどのクライアント様が、あなたと同じ思いをもっています。

なぜなら、悩みを抱える人は「優しい人」が多いからです。

「優しい人」は、他人を動揺させたり感情を傷つけたくないために、

何らかの問題や感情を避けています。

そして「優しさ」の裏には、次のような自虐的信念が隠されています・・・

・他人を喜ばせる

・怒りへの恐怖

・対立への恐怖

・感情の完全主義

・否定的感情の恐怖

カウンセリングとは

カウンセラーやセラピストの役割とは、様々な心理技法、心理教育を用いて、

クライアント様の悩みを解消するために「手助け」をすることですが・・・

「手助け」の本質とは「道具」です。

すなわち、カウンセラーとは単なる「道具」なのです。

「道具」は使わなければ効果を発揮しません。

それゆえ、カウンセリングとは、カウンセラーという「道具」を使って色々トレーニングをすることであり、

そうすることによって、最も効果を発揮します。

せっかく高いお金を払って受けているのですから、

カウンセラーという「道具」を使って、あなたの「感情トレーニング」を楽しんでみて下さい。

例えば、次のような挑戦をしてみて下さい・・・

・「カウンセラーに対して否定的思考を爆弾のように浴びせます！」

・「カウンセラーが怒りそうな言葉を意図的に選んで話します！」

これらの挑戦を受けたカウンセラーの反応を観察してみて下さい・・・

そして、次のように自問してみて下さい。

「さて、私はカウンセラーに嫌われただろうか？（笑）」と。

カウンセラー　熊山 達也