ここ、探してます-質問と回答-1~1件目 | メディア|カウンセリング/コーチングサービス ボトルボイス

 
検索
Share..
 
  ロゴ スマホ検索ボタン
ロゴ お問い合わせ カウンセリング みんなの相談 コラム
ローディング スマホメニュー背景1 スマホメニュー背景2 PCメニュー背景

ここ、探してます-質問と回答-1~1件目

みんなの相談 質問者

週間ベストアンサーランキン...

みんなの相談 質問者

週間ベストアンサーランキング 1位 上級心理学様! 本日は よろしくお願い申し上げます! 8月29日の 『 精神的な 柔軟性 』 とても わかりやすい回答でした! ありがと うございます! どうしても お聞きしたい事が ありまして…… 精神鍛錬は 滝行で できますか? どうしても 精神を鍛える 必要があるので 仕事の日 は 仕事の 近寄り駅から職場まで 必ずランニング! やすみの日は 自律神経訓練法 ゆっくり2セット…… やってます 瞑想と坐禅は 違うのですか? 瞑想と 坐禅 極たまにやります… いっぱい 家の用事とかあり ゆっくり 坐禅とかは できないので 極たまにやります… 滝行に ついてお聞きしたい事が あります! 大阪府 河内長野にある 勝光寺 滝行 15分 2000円 って 体験できるそうです…… 半日コースは 6000円 6000円も 払えないから 2000円のに したいですが… 滝行って 15分くらいで 打たれて 効果ありますか? よかったら 河内長野 勝光寺 滝行 と インターネットで 検索して見てください! リリアンよりm(_ _)m

熊山 達也

カウンセラーの熊山です。 リクエストありがとうございます。感謝します。 あなたは毎日、自分を磨いていますので、私がアドバイスすることもありませんが・・・ ①「瞑想と坐禅は 違うのですか?」という質問ですが、 瞑想には、特にこうでなければならないという正しいやり方などはありません。坐禅は、座って精神統一することです。 ②「精神鍛錬は 滝行で できますか?」という質問ですが、 できると思います。滝行に限らず、精神鍛錬は、思考を止め、内面に意識を100%集中するものであれば、どんなものでもできると思います。身体的危険の伴うスポーツなども効果があります。 大切なことは、「なにをおこなうか」よりも、「どのようにおこなうか」です。行うことで達成できる結果よりも、行動そのものに焦点を当てるようにしましょう。なんであれ、あなたの意識を、できるだけ、「いま、この瞬間」に向けるのです。「いま」を、あるがままに受け入れるのです。何かに完全に意識を集中し、同時にそれを拒絶することなど、できないからです。 ご参考になれば幸いです。

回答者:熊山 達也

現在64名のカウンセラー/コーチが
あなたの相談を待っています。

今すぐ相談をする

 

おすすめ記事

ここ、探してます-質問と回答-1~1件目

みんなの相談 質問者
週間ベストアンサーランキング 1位 上級心理学様! 本日は よろしくお願い申し上げます! 8月29日の 『 精神的な 柔軟性 』 とても わかりやすい回答でした! ありがと うございます! どうしても お聞きしたい事が ありまして…… 精神鍛錬は 滝行で できますか? どうしても 精神を鍛える 必要があるので 仕事の日 は 仕事の 近寄り駅から職場まで 必ずランニング! やすみの日は 自律神経訓練法 ゆっくり2セット…… やってます 瞑想と坐禅は 違うのですか? 瞑想と 坐禅 極たまにやります… いっぱい 家の用事とかあり ゆっくり 坐禅とかは できないので 極たまにやります… 滝行に ついてお聞きしたい事が あります! 大阪府 河内長野にある 勝光寺 滝行 15分 2000円 って 体験できるそうです…… 半日コースは 6000円 6000円も 払えないから 2000円のに したいですが… 滝行って 15分くらいで 打たれて 効果ありますか? よかったら 河内長野 勝光寺 滝行 と インターネットで 検索して見てください! リリアンよりm(_ _)m
熊山 達也
カウンセラーの熊山です。 リクエストありがとうございます。感謝します。 あなたは毎日、自分を磨いていますので、私がアドバイスすることもありませんが・・・ ①「瞑想と坐禅は 違うのですか?」という質問ですが、 瞑想には、特にこうでなければならないという正しいやり方などはありません。坐禅は、座って精神統一することです。 ②「精神鍛錬は 滝行で できますか?」という質問ですが、 できると思います。滝行に限らず、精神鍛錬は、思考を止め、内面に意識を100%集中するものであれば、どんなものでもできると思います。身体的危険の伴うスポーツなども効果があります。 大切なことは、「なにをおこなうか」よりも、「どのようにおこなうか」です。行うことで達成できる結果よりも、行動そのものに焦点を当てるようにしましょう。なんであれ、あなたの意識を、できるだけ、「いま、この瞬間」に向けるのです。「いま」を、あるがままに受け入れるのです。何かに完全に意識を集中し、同時にそれを拒絶することなど、できないからです。 ご参考になれば幸いです。


回答者:熊山 達也