健康、病気、病院-質問と回答-1~10件目 | メディア|カウンセリング/コーチングサービス ボトルボイス

 
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健康、病気、病院-質問と回答-1~10件目

みんなの相談 質問者

満員電車に乗ると呼吸が苦し...

みんなの相談 質問者

満員電車に乗ると呼吸が苦しくなりパニックになります。乗ると考えただけで、です。仕方なく各駅停車に乗りましたが、隣に人がいる、という感覚でもなんとも言えない苦しさが襲います。 これは病院なら呼吸器内科ですか?

森山 康美

こんばんは。宜しくお願いします。 呼吸器内科ではなく、一度カウンセリングを受けてみてください。 そこでカウンセラーが専門医の診察が必要と判断した場合、症状に合った専門機関(心療内科や精神科など)を紹介してくれるでしょう。 端的な内容だけで判断することは難しいのです。安易に診断することは出来ません。 この症状がいつ頃からなのか、こうなる前に何か大きなショックやストレスを感じる出来事がなかったか、その他の症状はないか、生活環境などはどうかなど、様々な情報が必要になります。 症状が悪化する前に、まずはカウンセリングを受けてみてください。 どんな症状でも、一日でも早く対処することが望ましいです。 焦らず、悪い方向に考え過ぎず、一人で抱え込まない事です。 少しでも参考になれば幸いです。 またいつでも相談して下さいね。

回答者:森山 康美
みんなの相談 質問者

息を止めると、心拍数が下が...

みんなの相談 質問者

息を止めると、心拍数が下がりますが異常でしょうか? 団塊の世代の男性ですが、健康状態を診る為に時々心拍数を計っています。 最近気づきましたが、息を止めると心拍数が10%ほど少なくなります。 異常ですか?

熊山 達也

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。 呼吸には、意識しなくても体が自然に呼吸数を維持している自動コントロールの面と、自分でそうしようと思えば意識的に呼吸数を変えられる意識コントロールの面とがあります。 心のざまめきを止める「ヨガの呼吸法」では、吸って吐くことに加え、息を止める「クンバカ(保息、留息)」と呼ばれるテクニックが非常に重要になってきます。 それゆえ、あなたは異常ではありません。 参考になれば幸いです。

回答者:熊山 達也
みんなの相談 質問者

感情をなくしました。 正確...

みんなの相談 質問者

感情をなくしました。 正確に言うと「笑う」以外に感情表現が出来ないんです。 私は今、23歳で公立病院で働く看護師です。 何故こうなったのか、詳しく分かりませんでした。 最近、知り合いの知り合いに精神科医の方がおり、この悩みを相談したところ、一回きちんと診てみたいと仰ったので、診察しました。すると「昔のトラウマが関係してる」と言われました。 考えてみると、私が高2のとき、兄が就活に失敗しました。また、私立大学を留年。 親はもちろん怒り爆発です。私と兄の部屋は隣どうしなので、怒鳴り声がガンガン響きます。私はこの怒鳴り声が嫌いです。この怒鳴り声は父ですが、幼少期からこの怒鳴り声を聞いており、この声を聞くたびに恐ろしくなります。「出来損ない」とか「なんで他の子は出来るのになんでお前は出来ないだ」「お父さんが怖いなら勉強しろ」など、小学生のころ私が言われた言葉です。私が高3になっても怒鳴り声が聞こえました。その度に父に言われたことやそのときの恐怖が蘇るんです。その度に泣いていました。母は父に逆らえないので、「バカなあんたが悪い」と突き放します。毎日このようにされていたわけではありませんし、毎日怒鳴り声が聞こえたわけでもないのですが、両親とも感情の起伏が非常に激しいんです。あれだけ怒鳴り散らし、兄には「死ね」とも言ったくせに翌日にはケロッとしています。その兄は現在、フリーターです。 私の過去を淡々と話すとその医師は、 「多分、あなたは感情があることで辛い思いをする。だったら、無くしてしまったほうが楽だと考えたんじゃないか」 と言われ、思い返してみても心当たりがありません。無意識だったのかもしれません。 ただ、看護師をしていて、面倒な患者がいますがイライラしたことがないです。笑顔で対応しているので、同僚からは「すごい。ストレスとかないの?」と言われたことがあります。ストレスすらも感じなくなったのでしょうか?何故「笑う」ことは出来るのか?それはきっと看護学生時代に身に付けたんだと思います。さすがに無表情はきついから。 こんな感情がほとんどないような人間いますか?こんな人間に看護師として働いてもいいんでしょうか? カテゴリーが違うかもですが、ご意見よろしくお願いいたします。

松井紅美

貴方はきっと笑うことで自分の気持ちを保とうとしているのでしょう。貴方は感情をなくすことはできません。感情はエネルギーです。私たちはエネルギーを日々放出しているのです。貴方のお父さんは自分で感情のコントロールができない人なのでしょう。コントロールがきかないから暴走してしまって暴言を吐いてしまうのです。でも翌朝になるとケロッとしてるのは感情のエネルギーを出し切ってるからだと思います。 人は弱みを見られたくないと思うと大きな声で自分を主張するのです。大きな声を出すと自分が強くなった気になるのでしょう。そして周りの人もびくびくするので余計に自分が偉くなったような気になるのです。本当はすごく弱くて臆病な人なのです。怖いから吠えるのです。本当に強い人は吠えません。 貴方はお父さんを怖がらなくていいのです。大声で怒鳴ってきたらまた吠えてる~何に怯えているんだろう?しゃあない受け止めてやるか。そんな感じに思うことができたらびくびくすることはなくなるでしょう。 貴方のその笑顔にどれだけの患者さんが救われていると思いますか?患者さんはいつも不安な心を抱えています。その心に太陽が照らされていると思ってください。患者さんは貴方の笑顔を見て元気をもらい勇気をもらい貴方のように笑えるようになりたいと思うことでしょう。わがまま言ってもイライラした態度を見せない貴方にこの人にはかなわないなと思ってるかもしれません。 人は甘えたいのです。わがまま言ってみたり、大声で言ってみたり、暴言吐いてみたり、嫌な態度を取ってみたり、自分が甘えれる相手かどうか試しているのです。受け止めてくれるかどうか知りたいのです。 貴方がいつも笑っていてこの人は受け止めてくれると思われるからわがままを言われるのです。貴方のお父さんも患者さんも貴方に甘えたいのです。 貴方は今のままで笑っていてください。笑うことは良いエネルギーを放出します。周りにその良いエネルギーを貴方は振りまいているのです。とても素敵なことだと思いませんか? 看護師というお仕事天職だと思いますよ。

回答者:松井紅美
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人を殺したい衝動に駆られる...

みんなの相談 質問者

人を殺したい衝動に駆られる時があります。どうしたらいいのでしょうか? こんばんは、回答リクエストさせていただきます。 度々の回答リクエストですみません。 最近人を殺す空想をしたり、人を殺す衝動に駆られる時があるのです。 なぜそのような空想、衝動に駆られるのかは自分でも分からないのですが、 大半は、人を殺す空想をする→空想がエスカレートする→衝動に駆られる の順でなってしまいます。 自分では、人殺しなんて、凄く愚かな事、悪い事、やってはいけない事と分かっているのに 裏腹に、そのような衝動が起きてしまいます。 自分では、本当に殺人をしてしまうのではないか、不安になってしまい、日常生活がうまく送れません。 ちなみに前の質問でもかいた通り、自分は不安障害、強迫性障害を患っており、引きこもりです。 引きこもりになってからこのような事が起きてると思います。 度々の回答リクエストすいません。 ただ、tanabe0613さんの回答を見ると、気分が落ち着くのでリクエストさせて貰いました。 回答お願いします。

田辺寿夫

こんにちは。 イメージを変える練習はできていますか? 引きこもるようにして自分を守らなければ、自分が壊れてしまいそうだったんんですよね。 立ち止まれたことで、これまでの頑張った自分を褒めて認めることは できましたか? 夢というのは、自分が日常で感じている不安や恐怖、嬉しさや愉しさがイメージに変換されているものです。 人を殺してしまう夢を見るというこは、自分が殺されてしまうかもしれないという不安や恐怖の象徴の場合もあります。 イメージの中では、立場が逆転してしまうのは、やられるより、やる側の方がダメージが少ないからなんです。 自分の味方になるように、思考を穏やかに整える練習を続けてくださいね。

回答者:田辺寿夫
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慢性腎不全になった方たちは...

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慢性腎不全になった方たちはクレアチニン5でシャントを作って透析までどれくらいかかりましたか。

みんなの相談 回答者

初めまして心理カウンセラーの犬上と申します。 相談者様はシャントを造り、現在透析待機期間なのですね。そして、透析はどのくらいでなるのかを心配されているのですね。 現在、クレアチニンが5だとすると、一概には言えませんし、個人差があります。また性別、体格等にも寄ります。 ぎりぎりまで持たせてクレアチニン8~10と言った所でしょうか。 その前に自覚症状などが出てきます。 普段の生活が億劫、なかなか目が覚めない、慢性的な倦怠感、尿量の低下、透析直後にはもう起き上がるのが面倒でずっと横になっていたい気分にもなります。 また、主治医にも寄りますが、クレアチニンの値だけを見ている訳ではありません。 クレアチニンとBUN(尿素窒素)等も見ます。 BUNは尿毒素の指標になります。これが高い値だとクレアチニンが5の場合でも透析導入というのは考えられます。 正確にあと何年かはあくまで個人差もあり、医者もなかなか断定できないのではないでしょうか。 このような回答でよいか分かりませんが、お力になれれば幸いです。 ご無理をなさらぬよう待機期間を一日でも長くなりまよう願います。

みんなの相談 質問者

寝起きが悪い彼氏について ...

みんなの相談 質問者

寝起きが悪い彼氏について 私の彼氏は起こしてもなかなか起きないことに加えとても寝起きが悪いです。 そして、常に眠いと言い暇さえあれば寝ています。 (立って寝たり、お風呂の湯船に浸かりながら寝たりなどする事もしばしば...) 先日も彼氏を起こすのに40分を要したり 起きてもなかなか動き出さない または二度寝をする そして、何よりも 寝起きはとても不機嫌になります 寝起きでイライラしているのか 壁を殴ってみたり 身体中を掻き毟ってみたりと 私が彼氏を起こすと 暴言を吐かれたり 蹴られたり殴られる事も少なくありません。 正直、起こす度に長時間を要したり 暴言、暴力を振るわれたりなどをされるのが 本当にうんざりしてますし、とても困り果てています。 今の彼氏とはこの先も関係を続けて行きたいですし仲良くして行きたいです。 ですが、毎回こんな事があったり 会う度眠い眠いと言われ、一緒にいる時に長時間寝られたりすると私もどうすれば良いのかわからなくなりますし、私といて楽しくないのかと疑問に思ってしまう事もあります。 彼氏は就寝時間が遅かったり、食事のバランスが偏っていたりと生活習慣ががたがたなので 自律神経の何かが関係したりするのかな?などと考えています。 こうなる原因は何なのでしょうか? そして治療法、改善法はあるのでしょうか? 私自身も困っていますし 彼氏のご家族そして彼氏自身も困ってるのでどうにかしたいです。

飯野哲夫

大事な人の不調、それによるあなた自身のカラダとココロの傷。 大変困難な状況ですね。 一刻も早くお近くの睡眠外来を調べ、受診されることが一番でしょう。 立って寝たり、湯船で寝るなどは命にかかわることが起きる可能性もあるでしょう。 車の運転は現状ですと大変な危険行為です。 それほどまでに眠気等があると、社会生活に困難をきたします。 ( すでにそのようです ) 「なんとかしてあげたい」と思う優しいあなたが近くにいるうちに対応される方が、彼のためになると思います。 睡眠外来、睡眠障害などでお調べください。 お大事に。

回答者:飯野哲夫
みんなの相談 質問者

先日、リクエストにて質問さ...

みんなの相談 質問者

先日、リクエストにて質問させていただいた者です。 ベストアンサーやお礼など何も出来ず、申し訳ありませんでした。 年末年始に、親子で体調を激しく崩しましたが、回答を見たおかげで、子ど も家庭支援センターやファミサポ等を頼り、なんとか乗りきれました。 もう少し環境も調整してみたいと思います。 本当にありがとうございました。

masayo

よかったぁ‼️ これからもどうぞ、ご自身を大事にしてください。 結果、あなたの大事な人たちを大事に出来るはずです。

回答者:masayo
みんなの相談 質問者

家にも学校にも行きたくない...

みんなの相談 質問者

家にも学校にも行きたくない 誰とも話したくない 笑顔で振舞うことすら 頑張っても無理になってきました 人の声を聞くと 動悸がして 苦しくなります 全身が震えてなにも聞きたくなくなります どうすればいいですか?

熊山 達也

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。 誰でもそのようなときはあります。あなただけではありません。安心して下さい。 そのような症状の時期は、「~しなければならない」と無理に決めつけると、 症状を悪化させる原因にもなります。自分を責めるのはやめましょう。自分を責めても何も解決にはなりませんし、あなたの今後の人生に豊かさをもたらしません。 もし、何か行動するのであれば、短時間(5分~30分位)で、簡単に達成できることがいいです。 そして、終わった後、次のように自分を褒めて、達成感を味わってください。 「今日もよくやったな!」と。 この短時間の簡単な行動を毎日繰り返すうちに、自然と「楽しむ」という気分が後からついて来るようになります。 アドバイスとしては・・・ ①行動ができない時は、その時点での、自分の受身な姿勢、怠惰を完全に受け入れましょう。完全にその状態に浸りきって下さい。その状態を存分に楽しんで下さい。自分の状態を完全に意識できれば、まもなくそこから這い上がってくるでしょう。 ②「すでにそうであるもの」に対して抵抗するのではなく、「あるがままをすべて素直に受け入れる」ことができた時、あなたの心は解放され、自由を獲得し、喜び、愛、平和を感じることができるでしょう。 ③「自分を愛して下さい」 ・自分を愛することは、今のありのままの自分を受け入れることです。 ・自分を愛することは、罪悪感を捨てることです。 ・自分を愛することのもう一つの特質は、許すということです。 そして、手放してください。 人生で「やらなければならないこと」なんてありません。 人生とは「やりたいことをやって、なりたい自分になる」ものなのです。 ご参考になれば幸いです。

回答者:熊山 達也
みんなの相談 質問者

脳疲労が酷く、とても辛いで...

みんなの相談 質問者

脳疲労が酷く、とても辛いです。 ・集中できない ・考えるのが面倒 ・記憶力の低下 ・もの忘れ ・理解力の低下 ・判断力の低下 ・表現力の低下 ・コミュニケーション低下 ・思考力が低下 ・作業効率の低下 ・注意力の低下 ・ミスの増加 どうすれば、治りますか? 心療内科で相談しても、良い返事がもらえません。 このような症状がある方、治療した方のアドバイスをお願いします。

熊山 達也

はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。 脳が疲れているときは、「思考を止める」習慣を身につけることです。 ストレスを感じるのは、未来へ向かうのに忙しすぎて、「いま」の価値が、ゴールに到達するまでの手段になっているからです。 ストレスは、「現在」にいながら、「未来」にいたいと思うことで生まれます。 このようになると、私たちの内面は、真二つに分裂してしまい、不安や悩みを生じさせます。 アドバイスとしては・・・ ①激しいストレスがかかった時は、立ち止まって、自分が今、もっているよいものを眺め、それに対して感謝して下さい。感謝は感情を癒します。 ②「感情を観察する人」になって下さい。 ネガティブな感情を考え始めたら、その感情を「観察」してください。 その感情に対して、「分析したり、評価したり、判断したり、決めつけたり、レッテル貼りをしたり」してはダメです。ただ単に、目撃し、観察するだけです。 頭で考えるのではなく、体全体で感じて下さい。「思考」は分析すればするほど増殖し、肥大化して止まらなくなります。逆に、ただ単に、目撃し、観察すると自然に消滅していきます。 ③「すでにそうであるもの」に対して抵抗するのではなく、「あるがままをすべて素直に受け入れる」ことができた時、あなたの心は解放され、自由を獲得し、喜び、愛、平和を感じることができるでしょう。 ご参考になれば幸いです。

回答者:熊山 達也
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体がだるいのですが、何科で...

みんなの相談 質問者

体がだるいのですが、何科でどのような治療を受ければいいですか? これは夏バテなのでしょうか? 非常にだるく何もする気が起きません。 外にも出たくないし、ただ家でエアコンを入れて冷たいものを飲んで テレビみたり、ダラダラしている日が一週間近く続きました。 なにかいやなことがあるわけでなく、ただ夜寝苦しくて、日中体が重いんです。 病院で点滴をうってもらった方がいいでしょうか? その場合、何科にいってなんと説明すればいいですか? ただ体がだるくてなにもやる気が起きないと言えばいいんでしょうか? 自分でも困ってるのですが大方、暑くてエアコンつけて毎日ダラダラしてたので 基礎体力が落ちてしまってるのだと思います。

田辺寿夫

夜寝苦しくて、日中体が重い。 冷たいものが飲めるということは、胃腸障害はないように思えますが、 食欲はありますか? 食べれない状態なら内科に行けば点滴はしてくれますよ。 もし、精神的な疲労からくるものだとしても、まずは内科の受診でいいと思います。 内科の先生でもストレスからの不調に対して、抗不安薬の処方はしてくれますし、 必要なら専門医の紹介状も書いてくれます。 暑いですからね、日中は外出を避けたほうがいいですね。

回答者:田辺寿夫

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満員電車に乗ると呼吸が苦しくなりパニックになります。乗ると考えただけで、です。仕方なく各駅停車に乗りましたが、隣に人がいる、という感覚でもなんとも言えない苦しさが襲います。 これは病院なら呼吸器内科ですか?
森山 康美
こんばんは。宜しくお願いします。 呼吸器内科ではなく、一度カウンセリングを受けてみてください。 そこでカウンセラーが専門医の診察が必要と判断した場合、症状に合った専門機関(心療内科や精神科など)を紹介してくれるでしょう。 端的な内容だけで判断することは難しいのです。安易に診断することは出来ません。 この症状がいつ頃からなのか、こうなる前に何か大きなショックやストレスを感じる出来事がなかったか、その他の症状はないか、生活環境などはどうかなど、様々な情報が必要になります。 症状が悪化する前に、まずはカウンセリングを受けてみてください。 どんな症状でも、一日でも早く対処することが望ましいです。 焦らず、悪い方向に考え過ぎず、一人で抱え込まない事です。 少しでも参考になれば幸いです。 またいつでも相談して下さいね。


回答者:森山 康美

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息を止めると、心拍数が下がりますが異常でしょうか? 団塊の世代の男性ですが、健康状態を診る為に時々心拍数を計っています。 最近気づきましたが、息を止めると心拍数が10%ほど少なくなります。 異常ですか?
熊山 達也
はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。 呼吸には、意識しなくても体が自然に呼吸数を維持している自動コントロールの面と、自分でそうしようと思えば意識的に呼吸数を変えられる意識コントロールの面とがあります。 心のざまめきを止める「ヨガの呼吸法」では、吸って吐くことに加え、息を止める「クンバカ(保息、留息)」と呼ばれるテクニックが非常に重要になってきます。 それゆえ、あなたは異常ではありません。 参考になれば幸いです。


回答者:熊山 達也

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感情をなくしました。 正確に言うと「笑う」以外に感情表現が出来ないんです。 私は今、23歳で公立病院で働く看護師です。 何故こうなったのか、詳しく分かりませんでした。 最近、知り合いの知り合いに精神科医の方がおり、この悩みを相談したところ、一回きちんと診てみたいと仰ったので、診察しました。すると「昔のトラウマが関係してる」と言われました。 考えてみると、私が高2のとき、兄が就活に失敗しました。また、私立大学を留年。 親はもちろん怒り爆発です。私と兄の部屋は隣どうしなので、怒鳴り声がガンガン響きます。私はこの怒鳴り声が嫌いです。この怒鳴り声は父ですが、幼少期からこの怒鳴り声を聞いており、この声を聞くたびに恐ろしくなります。「出来損ない」とか「なんで他の子は出来るのになんでお前は出来ないだ」「お父さんが怖いなら勉強しろ」など、小学生のころ私が言われた言葉です。私が高3になっても怒鳴り声が聞こえました。その度に父に言われたことやそのときの恐怖が蘇るんです。その度に泣いていました。母は父に逆らえないので、「バカなあんたが悪い」と突き放します。毎日このようにされていたわけではありませんし、毎日怒鳴り声が聞こえたわけでもないのですが、両親とも感情の起伏が非常に激しいんです。あれだけ怒鳴り散らし、兄には「死ね」とも言ったくせに翌日にはケロッとしています。その兄は現在、フリーターです。 私の過去を淡々と話すとその医師は、 「多分、あなたは感情があることで辛い思いをする。だったら、無くしてしまったほうが楽だと考えたんじゃないか」 と言われ、思い返してみても心当たりがありません。無意識だったのかもしれません。 ただ、看護師をしていて、面倒な患者がいますがイライラしたことがないです。笑顔で対応しているので、同僚からは「すごい。ストレスとかないの?」と言われたことがあります。ストレスすらも感じなくなったのでしょうか?何故「笑う」ことは出来るのか?それはきっと看護学生時代に身に付けたんだと思います。さすがに無表情はきついから。 こんな感情がほとんどないような人間いますか?こんな人間に看護師として働いてもいいんでしょうか? カテゴリーが違うかもですが、ご意見よろしくお願いいたします。
松井紅美
貴方はきっと笑うことで自分の気持ちを保とうとしているのでしょう。貴方は感情をなくすことはできません。感情はエネルギーです。私たちはエネルギーを日々放出しているのです。貴方のお父さんは自分で感情のコントロールができない人なのでしょう。コントロールがきかないから暴走してしまって暴言を吐いてしまうのです。でも翌朝になるとケロッとしてるのは感情のエネルギーを出し切ってるからだと思います。 人は弱みを見られたくないと思うと大きな声で自分を主張するのです。大きな声を出すと自分が強くなった気になるのでしょう。そして周りの人もびくびくするので余計に自分が偉くなったような気になるのです。本当はすごく弱くて臆病な人なのです。怖いから吠えるのです。本当に強い人は吠えません。 貴方はお父さんを怖がらなくていいのです。大声で怒鳴ってきたらまた吠えてる~何に怯えているんだろう?しゃあない受け止めてやるか。そんな感じに思うことができたらびくびくすることはなくなるでしょう。 貴方のその笑顔にどれだけの患者さんが救われていると思いますか?患者さんはいつも不安な心を抱えています。その心に太陽が照らされていると思ってください。患者さんは貴方の笑顔を見て元気をもらい勇気をもらい貴方のように笑えるようになりたいと思うことでしょう。わがまま言ってもイライラした態度を見せない貴方にこの人にはかなわないなと思ってるかもしれません。 人は甘えたいのです。わがまま言ってみたり、大声で言ってみたり、暴言吐いてみたり、嫌な態度を取ってみたり、自分が甘えれる相手かどうか試しているのです。受け止めてくれるかどうか知りたいのです。 貴方がいつも笑っていてこの人は受け止めてくれると思われるからわがままを言われるのです。貴方のお父さんも患者さんも貴方に甘えたいのです。 貴方は今のままで笑っていてください。笑うことは良いエネルギーを放出します。周りにその良いエネルギーを貴方は振りまいているのです。とても素敵なことだと思いませんか? 看護師というお仕事天職だと思いますよ。


回答者:松井紅美

みんなの相談 質問者
人を殺したい衝動に駆られる時があります。どうしたらいいのでしょうか? こんばんは、回答リクエストさせていただきます。 度々の回答リクエストですみません。 最近人を殺す空想をしたり、人を殺す衝動に駆られる時があるのです。 なぜそのような空想、衝動に駆られるのかは自分でも分からないのですが、 大半は、人を殺す空想をする→空想がエスカレートする→衝動に駆られる の順でなってしまいます。 自分では、人殺しなんて、凄く愚かな事、悪い事、やってはいけない事と分かっているのに 裏腹に、そのような衝動が起きてしまいます。 自分では、本当に殺人をしてしまうのではないか、不安になってしまい、日常生活がうまく送れません。 ちなみに前の質問でもかいた通り、自分は不安障害、強迫性障害を患っており、引きこもりです。 引きこもりになってからこのような事が起きてると思います。 度々の回答リクエストすいません。 ただ、tanabe0613さんの回答を見ると、気分が落ち着くのでリクエストさせて貰いました。 回答お願いします。
田辺寿夫
こんにちは。 イメージを変える練習はできていますか? 引きこもるようにして自分を守らなければ、自分が壊れてしまいそうだったんんですよね。 立ち止まれたことで、これまでの頑張った自分を褒めて認めることは できましたか? 夢というのは、自分が日常で感じている不安や恐怖、嬉しさや愉しさがイメージに変換されているものです。 人を殺してしまう夢を見るというこは、自分が殺されてしまうかもしれないという不安や恐怖の象徴の場合もあります。 イメージの中では、立場が逆転してしまうのは、やられるより、やる側の方がダメージが少ないからなんです。 自分の味方になるように、思考を穏やかに整える練習を続けてくださいね。


回答者:田辺寿夫

みんなの相談 質問者
慢性腎不全になった方たちはクレアチニン5でシャントを作って透析までどれくらいかかりましたか。
みんなの相談 回答者
初めまして心理カウンセラーの犬上と申します。 相談者様はシャントを造り、現在透析待機期間なのですね。そして、透析はどのくらいでなるのかを心配されているのですね。 現在、クレアチニンが5だとすると、一概には言えませんし、個人差があります。また性別、体格等にも寄ります。 ぎりぎりまで持たせてクレアチニン8~10と言った所でしょうか。 その前に自覚症状などが出てきます。 普段の生活が億劫、なかなか目が覚めない、慢性的な倦怠感、尿量の低下、透析直後にはもう起き上がるのが面倒でずっと横になっていたい気分にもなります。 また、主治医にも寄りますが、クレアチニンの値だけを見ている訳ではありません。 クレアチニンとBUN(尿素窒素)等も見ます。 BUNは尿毒素の指標になります。これが高い値だとクレアチニンが5の場合でも透析導入というのは考えられます。 正確にあと何年かはあくまで個人差もあり、医者もなかなか断定できないのではないでしょうか。 このような回答でよいか分かりませんが、お力になれれば幸いです。 ご無理をなさらぬよう待機期間を一日でも長くなりまよう願います。

みんなの相談 質問者
寝起きが悪い彼氏について 私の彼氏は起こしてもなかなか起きないことに加えとても寝起きが悪いです。 そして、常に眠いと言い暇さえあれば寝ています。 (立って寝たり、お風呂の湯船に浸かりながら寝たりなどする事もしばしば...) 先日も彼氏を起こすのに40分を要したり 起きてもなかなか動き出さない または二度寝をする そして、何よりも 寝起きはとても不機嫌になります 寝起きでイライラしているのか 壁を殴ってみたり 身体中を掻き毟ってみたりと 私が彼氏を起こすと 暴言を吐かれたり 蹴られたり殴られる事も少なくありません。 正直、起こす度に長時間を要したり 暴言、暴力を振るわれたりなどをされるのが 本当にうんざりしてますし、とても困り果てています。 今の彼氏とはこの先も関係を続けて行きたいですし仲良くして行きたいです。 ですが、毎回こんな事があったり 会う度眠い眠いと言われ、一緒にいる時に長時間寝られたりすると私もどうすれば良いのかわからなくなりますし、私といて楽しくないのかと疑問に思ってしまう事もあります。 彼氏は就寝時間が遅かったり、食事のバランスが偏っていたりと生活習慣ががたがたなので 自律神経の何かが関係したりするのかな?などと考えています。 こうなる原因は何なのでしょうか? そして治療法、改善法はあるのでしょうか? 私自身も困っていますし 彼氏のご家族そして彼氏自身も困ってるのでどうにかしたいです。
飯野哲夫
大事な人の不調、それによるあなた自身のカラダとココロの傷。 大変困難な状況ですね。 一刻も早くお近くの睡眠外来を調べ、受診されることが一番でしょう。 立って寝たり、湯船で寝るなどは命にかかわることが起きる可能性もあるでしょう。 車の運転は現状ですと大変な危険行為です。 それほどまでに眠気等があると、社会生活に困難をきたします。 ( すでにそのようです ) 「なんとかしてあげたい」と思う優しいあなたが近くにいるうちに対応される方が、彼のためになると思います。 睡眠外来、睡眠障害などでお調べください。 お大事に。


回答者:飯野哲夫

みんなの相談 質問者
先日、リクエストにて質問させていただいた者です。 ベストアンサーやお礼など何も出来ず、申し訳ありませんでした。 年末年始に、親子で体調を激しく崩しましたが、回答を見たおかげで、子ど も家庭支援センターやファミサポ等を頼り、なんとか乗りきれました。 もう少し環境も調整してみたいと思います。 本当にありがとうございました。
masayo
よかったぁ‼️ これからもどうぞ、ご自身を大事にしてください。 結果、あなたの大事な人たちを大事に出来るはずです。


回答者:masayo

みんなの相談 質問者
家にも学校にも行きたくない 誰とも話したくない 笑顔で振舞うことすら 頑張っても無理になってきました 人の声を聞くと 動悸がして 苦しくなります 全身が震えてなにも聞きたくなくなります どうすればいいですか?
熊山 達也
はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。 誰でもそのようなときはあります。あなただけではありません。安心して下さい。 そのような症状の時期は、「~しなければならない」と無理に決めつけると、 症状を悪化させる原因にもなります。自分を責めるのはやめましょう。自分を責めても何も解決にはなりませんし、あなたの今後の人生に豊かさをもたらしません。 もし、何か行動するのであれば、短時間(5分~30分位)で、簡単に達成できることがいいです。 そして、終わった後、次のように自分を褒めて、達成感を味わってください。 「今日もよくやったな!」と。 この短時間の簡単な行動を毎日繰り返すうちに、自然と「楽しむ」という気分が後からついて来るようになります。 アドバイスとしては・・・ ①行動ができない時は、その時点での、自分の受身な姿勢、怠惰を完全に受け入れましょう。完全にその状態に浸りきって下さい。その状態を存分に楽しんで下さい。自分の状態を完全に意識できれば、まもなくそこから這い上がってくるでしょう。 ②「すでにそうであるもの」に対して抵抗するのではなく、「あるがままをすべて素直に受け入れる」ことができた時、あなたの心は解放され、自由を獲得し、喜び、愛、平和を感じることができるでしょう。 ③「自分を愛して下さい」 ・自分を愛することは、今のありのままの自分を受け入れることです。 ・自分を愛することは、罪悪感を捨てることです。 ・自分を愛することのもう一つの特質は、許すということです。 そして、手放してください。 人生で「やらなければならないこと」なんてありません。 人生とは「やりたいことをやって、なりたい自分になる」ものなのです。 ご参考になれば幸いです。


回答者:熊山 達也

みんなの相談 質問者
脳疲労が酷く、とても辛いです。 ・集中できない ・考えるのが面倒 ・記憶力の低下 ・もの忘れ ・理解力の低下 ・判断力の低下 ・表現力の低下 ・コミュニケーション低下 ・思考力が低下 ・作業効率の低下 ・注意力の低下 ・ミスの増加 どうすれば、治りますか? 心療内科で相談しても、良い返事がもらえません。 このような症状がある方、治療した方のアドバイスをお願いします。
熊山 達也
はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。 脳が疲れているときは、「思考を止める」習慣を身につけることです。 ストレスを感じるのは、未来へ向かうのに忙しすぎて、「いま」の価値が、ゴールに到達するまでの手段になっているからです。 ストレスは、「現在」にいながら、「未来」にいたいと思うことで生まれます。 このようになると、私たちの内面は、真二つに分裂してしまい、不安や悩みを生じさせます。 アドバイスとしては・・・ ①激しいストレスがかかった時は、立ち止まって、自分が今、もっているよいものを眺め、それに対して感謝して下さい。感謝は感情を癒します。 ②「感情を観察する人」になって下さい。 ネガティブな感情を考え始めたら、その感情を「観察」してください。 その感情に対して、「分析したり、評価したり、判断したり、決めつけたり、レッテル貼りをしたり」してはダメです。ただ単に、目撃し、観察するだけです。 頭で考えるのではなく、体全体で感じて下さい。「思考」は分析すればするほど増殖し、肥大化して止まらなくなります。逆に、ただ単に、目撃し、観察すると自然に消滅していきます。 ③「すでにそうであるもの」に対して抵抗するのではなく、「あるがままをすべて素直に受け入れる」ことができた時、あなたの心は解放され、自由を獲得し、喜び、愛、平和を感じることができるでしょう。 ご参考になれば幸いです。


回答者:熊山 達也

みんなの相談 質問者
体がだるいのですが、何科でどのような治療を受ければいいですか? これは夏バテなのでしょうか? 非常にだるく何もする気が起きません。 外にも出たくないし、ただ家でエアコンを入れて冷たいものを飲んで テレビみたり、ダラダラしている日が一週間近く続きました。 なにかいやなことがあるわけでなく、ただ夜寝苦しくて、日中体が重いんです。 病院で点滴をうってもらった方がいいでしょうか? その場合、何科にいってなんと説明すればいいですか? ただ体がだるくてなにもやる気が起きないと言えばいいんでしょうか? 自分でも困ってるのですが大方、暑くてエアコンつけて毎日ダラダラしてたので 基礎体力が落ちてしまってるのだと思います。
田辺寿夫
夜寝苦しくて、日中体が重い。 冷たいものが飲めるということは、胃腸障害はないように思えますが、 食欲はありますか? 食べれない状態なら内科に行けば点滴はしてくれますよ。 もし、精神的な疲労からくるものだとしても、まずは内科の受診でいいと思います。 内科の先生でもストレスからの不調に対して、抗不安薬の処方はしてくれますし、 必要なら専門医の紹介状も書いてくれます。 暑いですからね、日中は外出を避けたほうがいいですね。


回答者:田辺寿夫