恋愛相談、人間関係の悩み-質問と回答-1~10件目 | メディア|カウンセリング/コーチングサービス ボトルボイス

 
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恋愛相談、人間関係の悩み-質問と回答-1~10件目

みんなの相談 質問者

回答のリクエストをさせてい...

みんなの相談 質問者

回答のリクエストをさせていただきます。 2つほど質問させていただきたいのですが、 1つ目は、中学の頃からひどい心配性で授業やテストのたびにお腹が痛くならないかが心配になり、毎授業前にトイレに必ず行かないと安心できません。現在大学に通っているのですが、最近はテストに対しての不安がありお腹が痛くなると言うよりは、お腹が痛くならないかが怖くなり結果としてお腹が痛くなってしまっているように感じます。精神科へ通うことも考えたのですが、海外にいると言うこともあり少し難しいのですが....何か対処法でもありますでしょうか? 2つ目は恋愛に関してなんですが、現在付き合って二ヶ月の彼女がいます。日本にいる方なので遠距離なのですが、お互いの趣味で使っているTwitterも知っています。ツイッターを見ていると、他の女子と過激で性的なことに関して話をしているのを数回目撃しました。それも相手の個性だからと思いつつも、そんなオープンでいいのか?と正直思っています。なので、一度あんまりそう言う話はオープンにするものでもないし、慎んだ方がいいんじゃないか?と言うことを伝えたのですが、それからも変化がない感じでした。それに関しまして何かまた本人と相談したいのですがどのようなアプローチをすればベストでしょうか?補足どちらか片方でも回答いただけると幸いです

熊山 達也

リクエストありがとうございます。 ①お腹の心配に関して・・・ 私もトイレが近いほうなので、外出する前や電車に乗る前などには必ずトイレに行くようにしています。そしてさらに心配な時は、漢方薬を飲んでいます。 身体的な痛みの場合は、近くの病院に行ってお腹の薬をもらうことも一つの対処法です。それを授業の前に飲むことによって、安心できると思います。 ②恋愛に関して・・・ 世界中の文化が異なるのと同じように、私たち人間の価値観は人それぞれ千差万別です。それゆえ、あなたと彼女の価値観が違って当然なのです。「どうして彼女は、性的な話を慎んだほうがよいのでしょうか?」。あなたは、「私は正しい、彼女は間違っている!」といった歪んだ白黒思考が強くないですか? 私たち人間は皆、他人を変えることはできません。唯一変えることができるものがあるとすれば、それは自分自身だけです。 本当の愛とは無条件であり、あるがままの相手を受け入れることです。 ご参考になれば幸いです。

回答者:熊山 達也
みんなの相談 質問者

トラウマを克服するにはどう...

みんなの相談 質問者

トラウマを克服するにはどうしたらいいのでしょうか。私は小さい頃から何をやっても人並み以下、運動音痴、不細工、人見知り、無口で学生時代はいじめられるかぼっちでとてもつらい生活をおくりました。また、専門学 校に入学したとき、今までの自分はもう嫌だと思い、自分から積極的に人と話したり関わったりし、最初はクラスの皆と仲良くできていました。しかし、あるとき急に陰口やハブりが始まりました。自分が何かしたのか思い返しても全く身に覚えがなく結局そのまま卒業という形になり、本当にショックでした。この出来事がトラウマになって人が怖くなり常に被害妄想が浮かび、昔以上に話せなくなり毎日つらいです。過去のことを思い返しても意味ないと自己暗示などかけてるのですがどうしても思い出してしまい気分が落ち込んでしまいます。どうしたらトラウマを克服できるんでしょうか。もう過去のことばかり思い返してトラウマを引きずりながら生活するのは嫌です

森山 康美

トラウマなのか、考え方なのか・・・。 虐めとハブりと陰口と被害妄想などに耐える日々を送られてきたのですから、自信が持てなくもなり、被害妄想も増える、人を信じられず、受け入れられず。 こんな生活は嫌ですね。辛いですね。 ほとんどの物事には、因果関係があります。 考え方や捉え方、家庭環境、経験した様々なことなどから、いろんな形の人になっていくのであり、その中には辛さもあるでしょう。 大切なことは、自分自身を知る事。自分を受け入れること。どんな人になりたいのか、何を持って生きて行くのかなどをしっかりと抱えていくことです。 今の状況が酷くなる前に、一度カウンセリングを受けてみてください。あなたが話してみて信頼出来そうなカウンセラーを見つけてください。 またいつでも相談して下さいね。

回答者:森山 康美
みんなの相談 質問者

信頼できる人間と信頼できな...

みんなの相談 質問者

信頼できる人間と信頼できない人間の見極め方を教えて下さい。

熊山 達也

リクエストありがとうございます。 これはとてもシンプルで簡単なことではないでしょうか?・・・ 批判・非難が習慣になっているかどうかだと思います。 ご参考になれば幸いです。

回答者:熊山 達也
みんなの相談 質問者

自分に価値があると思える人...

みんなの相談 質問者

自分に価値があると思える人はなぜそう思えるのでしょうか 無価値感に苛まれているので教えてほしいです。

高嶋みゆ

自分に価値がある、と思える人は幸せだと思いますが、価値の高低と幸せの高低はイコールでは無いと思います。 自分自身の価値は、自分で気づかないこともたくさんあります。そう思っていたいです。 古い映画ですが、「素晴らしき哉、人生」、また、2011年の映画「ヒューゴの不思議な発明」を観ると、気づかずに人の役に立っていたり、社会の中で自分が小さなネジの一つであることが悪いことでは無いと思えたり、自分の価値について新しいことが見えるかもしれません。お勧めします。カウンセリング/コーチングサービス ボトルボイス(外部サイト)

回答者:高嶋みゆ
みんなの相談 質問者

私の塾の先生がとても人見知...

みんなの相談 質問者

私の塾の先生がとても人見知りです。 授業のときと1対1で話す時のテンションが違いすぎて怖いです。 人見知りの大人の心を開くにはどうしたらいいですか? 今年は受験なので1対1で質問する こともあるので、質問することがたくさんあります。先生にも気軽に話してもらいたいし、高校生になったら会えなくなってしまうので、あと少しの時間を楽しく過ごしたいので、回答よろしくお願いします!

熊山 達也

リクエストありがとうございます。 塾の先生がとても人見知りで困っているのですね・・・。 あなたのお気持ちはよくわかりますが、残念ながら、私たち人間は他人を変えることはできません。これが人生の原則・真理・本質です。唯一変えることができるものがあるとしたら、それは自分自身だけです。それゆえ、あなたにできることは、あなたの気持ちを率直に先生に伝えることです。 例えば、次のように先生に伝えてみて下さい・・・ 「私から先生にお願いがあるのですが、よろしいでしょうか? もっと気楽に私と話して下さい。なぜなら、私は今年受験なので、先生に質問することがたくさんあります。そして、高校生になったら会えなくなってしまうので、あと少しの時間を先生と楽しく過ごしたいからです。宜しくお願い致します!」と。 今年は大切な時期なので、「他人の人生(言動・課題)に依存しないで、自分の人生(使命・課題)に没頭して下さい!」。 ご参考になれば幸いです。

回答者:熊山 達也
みんなの相談 質問者

私には好きな人がいます。 ...

みんなの相談 質問者

私には好きな人がいます。 出会ったきっかけは、私が専門学生の時にしていたバイト先でした。 そのバイトをしていた間は、その女性を見て「あっ、可愛い人がいるな」だけでした。 ですが、 私がバイトを辞めた後から、連絡を取り合うようになり、何度も2人で食事に行ったり、ドライブをしました。 私は、気づいたらその女性が好きになっており、思い切って告白しました。 ですがその当時、その女性は彼氏と別れたばかりで、「今は、彼氏と別れたばかりで、しばらくは彼氏いらない」と断られました。 1度は諦めようと思ったのですが、諦めきれず。 告白を断られた後も、気まずくなる事は無く、2人で遊びに行きました。 そんな日々が続き、ある日感じたのです。 「2人で遊びに行ったり、その女性の事を考えてる時は、最高に幸せで、楽しくなるのに、こんなに楽しいのに、この先、付き合う事はできないんだな」って。 それを思うと、急に苦しくなり、男性で恥ずかしいのですが、胸が痛い気分になりました。 このまま、この状態が続くのは、耐えられないと思ったので、その女性に全てを打ち明けました。 そして私は、「次、○日に遊ぶ約束してたじゃん?それで、最後にしよう。連絡取り合うのも、その日以降は止めよう」と、その女性に伝えました。 すると、その女性は、「気持ちに答えてあげる事が出来なくてごめんね。最後に遊ぶのは、楽しい思い出作ろうね」と理解してくれました。 正直言うと、友達のままでいいから、この先ずっと、連絡を取り合ったり、2人で遊びに行ったり、ドライブしたりしたいです。 けれど、たまに思う「あの人と居る時や、遊んでいる時、こんなに幸せな気持ちになれるのに、この先付き合う事はできないんだな」と思うと、悲しくて、辛くなり、自殺したい気分にまでなります。 だから、これ以上連絡を取り合ったり、遊びに行ったりしてしまうと、本当に自殺したくなるぐらい辛い気持ちになりそうですし、自分を強くする為にも、上期の事を決意しました。 その女性には、「俺達、連絡取り合うのは止めるけど、いつかまたどこかで偶然会って、その時に人間的に成長した俺を見て、その時の俺なら、付き合えるかどうか教えて欲しい、と言うつもりです。 その際に、相手の女性に彼氏がいても、結婚していても良いのです。 ただ、人間としてその時成長した自分を認めてくれるか?って事だけ確かめたいのです。 その女性がよく言ってたのですが、「○○くん、顔もいいし、優しくて、面白くて、最高なんだけど、性格が子供なんだよね。もうちょっと大人になってほしい」って言っていました。 だから、自分は一旦連絡を止め、何年後かに偶然会った時までに、人間的にして成長して、その時の自分なら、認めてくれるか、どうかを知りたいのです。 私の考えはおかしいですか?

みんなの相談 回答者

私は、気づいたらその女性が好きになっており、思い切って告白しました。 ですがその当時、その女性は彼氏と別れたばかりで、「今は、彼氏と別れたばかりで、しばらくは彼氏いらない」と断られました。 ↓ これは、あなた自身を断ったのではなく、彼女が他のどんな男性でも 恋愛したくないのです。 「次、○日に遊ぶ約束してたじゃん?それで、最後にしよう。連絡取り合うのも、その日以降は止めよう」と、その女性に伝えました。 すると、その女性は、「気持ちに答えてあげる事が出来なくてごめんね。最後に遊ぶのは、楽しい思い出作ろうね」と理解してくれました。 ↓ 勇み足? 「俺達、連絡取り合うのは止めるけど、いつかまたどこかで偶然会って、その時に人間的に成長した俺を見て、その時の俺なら、付き合えるかどうか教えて欲しい、」 ↓ 彼女はあなたが嫌ではなく、恋愛したくないのです。 「○○くん、顔もいいし、優しくて、面白くて、最高なんだけど、性格が子供なんだよね。もうちょっと大人になってほしい」 ↓ 彼女は元彼と嫌な思いして別れたのに、 自分はどう?認めてほしい? 彼女が好きなら自分のことじゃなく、彼女を考えてあげたら 私の考えはおかしいですか? ↓ ○○くん、顔もいいし、優しくて、面白くて、最高なんだけど、性格 が子供なんだよねといわれるよ。

みんなの相談 質問者

友達が彼氏に夢中で連絡が取...

みんなの相談 質問者

友達が彼氏に夢中で連絡が取れません。 20代の女性です。 学生時代から仲良くしている友達に彼氏ができてしばらく経ちますが、友達が彼に夢中で、食事の約束をしている最中に「彼から電話が来たからまた連絡する!」と言われてもう1週間も経ちました。 会ってもスマホをいつもテーブルに置いていて、いつだって彼中心で、なんだか虚しいです。 こういう女の人って多いのでしょうか? 同じような経験をされた方はいらっしゃいますか?なにか対処法や、気持ちの持ちようなどをアドバイスお願いします(´・ω・`)補足わたしにも付き合っている彼がいて(遠距離ですが笑)、友達を僻んでいるわけではありません、、、。 私自身は、誰かと会う時はスマホなどを必要な時以外触らないようにしていますし、なにか操作しないといけない時は「ちょっとごめんね!」などと声をかけるようにしているので、友達の行動が理解できません、、、

みんなの相談 回答者

わたしにも付き合っている彼がいて(遠距離ですが笑)、友達を僻んでいるわけではありません、、、。 私自身は、誰かと会う時はスマホなどを必要な時以外触らないようにしていますし、なにか操作しないといけない時は「ちょっとごめんね!」などと声をかけるようにしている ↓ 大人です。 友達はまわりが見えなくなっています。 今が一番いいときです。 そのうち、冷めます。 長くは続きません。

みんなの相談 質問者

彼との結婚で迷いというか、...

みんなの相談 質問者

彼との結婚で迷いというか、本当に彼と結婚していいのか不安です。 乱文失礼します。月経前ということもあり、ホルモンバランスが乱れていることも影響しているのでしょうが、不安が頭から離れません。 不安な要因は色々あるのですが、 1、プロポーズの際に貯蓄が少なかったこと。(お酒が好きで、誘われた飲み会にはすべて参加していたからと弁解されました。現在は貯蓄を頑張ってくれています。) 2、プロポーズ当時、貯蓄がないため、彼に気を使って婚約指輪はいらないよと伝えると本気で婚約指輪を用意しなかったこと。同様に気を使って結婚式はしなくてもいいなと伝えると私が結婚式をしたくないと思い込んでいました。 3、ストレートに意見を言わないと伝わらないこと。 4、つい先日彼が職場の同僚女性にリップクリームを借りようとして断られたなどと笑いながら私があり得ないと感じる話しをしてくること。 (おそらく彼は何も考えずにただの話題として話しています。) 5、彼は共働きを希望しているが、家事は女性がするのが基本だといっていること。(収入は私の方が少し多目で、夜間勤務もあり不規則ですが、彼は日中の仕事のみ。以前彼のワイシャツにアイロンをかけるかけないでもめました。彼の実家は専業主婦のお母様がアイロンがけ等家事すべてなさっています。) 6、私の両親から貯蓄のない男性はやめとけと結婚を一時反対されかけ、父からどうしても結婚したいのなら同棲してみろと言われ同棲することになりましたが、彼の貯蓄がないため私のアパートに転がり込む形になった。アパート代は折半してくれています。 7、帰宅後、食事が終わり私と一緒にいてもスマホゲームしたり、電子書籍を読んでいる。(やめて欲しい旨を伝えると、私と会話せずにリラックスしたいと言われました) 気になることは挙げればきりがないのですが、毎回話し合って食事もお互いが作り合ったり、家事もお互いができるときにやったり、遠回しに気持ちを伝えるのをやめたりとその都度、改善策を考えたりしています。 しかし、リップクリームの件や貯蓄の件、指輪など価値観や考え方の違い、本当に私のことを大事に思ってくれているのか、これから長い結婚生活をやっていけるか不安になりました。 ほとんどが愚痴になってしまいましたが、この不安を解決できる方法はないでしょうか? 彼のことは優しい面もあり、私のことを大事だと言ってはくれますが、本当かな?という気持ちがぬぐえません。ただ、彼を好きなので別れたいとまでは考えていません。 彼に不安なことを思い付くだけすべて伝えましたが、結婚式場を見て回っている最中のためか『ただのマリッジブルーだよ』と笑われました。

熊山 達也

リクエストありがとうございます。 結婚に対して不安を感じるのは自然な感情です。なぜなら、私たち人間は、行為はできますが、行為の結果はコントロールできないからです。これが人生の原則・真理・本質です。 ただし、あなたの場合は、「気になることを挙げればきりがない」ということですので、不安が強すぎるのではないでしょうか? 次のように自問してみて下さい・・・ 「私は、色々な不安を抱えながら急いで結婚する必要があるのだろうか?」と。 あなたのように、自分の人生でのイベントに対して、選択や決断がなかなかできないという人は、「快適・不快の選択」という心理技法を試してみて下さい。 「快適・不快の選択」・・・ 「快適・不快の選択」とは、頭で考えるのではなく、身体全体で感じる技法です。 次のように自問してみて下さい・・・ 「私が行うこの選択の結果はどうなるだろうか? この選択は自分と自分の周囲に満足や幸せをもたらすだろうか?」と。 この質問は、思考を使って頭で考えるのではなく、身体全体で感じて答えて下さい。 もしその選択に対して“快適”に感じたら、思い切ってその選択に委ねます。 もしその選択に対して“不快”に感じたら、立ち止まり、自分の人生の目的を明確にし、行動の結果をもう一度考えます。 この導きは、あなたにとってもあなたの周囲の人々すべてにとっても自然に正しい選択をできるようにしてくれるでしょう。 「自分のハートにどうしたら良いかを聴いて下さい!」 最後にもう一つ、お互いに次のように自問してみて下さい・・・ 「私は、彼(彼女)に何を求めているのだろうか?」と。 この答えによって、彼(彼女)に対する気持ちが「恋」なのか「本当の愛」なのかを導くことができるでしょう。 「本当の愛」とは、条件付けのない無条件の愛です。 「本当の愛」の場合、目的は常に精神的な成長にあります。 愛でないものの場合、目的は常にそれ以外のところにあります。 「本当の愛」は、感情ではなく意志なのです。 心の奥底に隠された感情は、後になって爆発する可能性があります。パートナーとの良いコミュニケーションの特色は、お互いがどのように考え、感じているかを相手に対して率直に表明し、相手が考えたり感じたりしていることにお互いが耳を傾けて理解しようと努めることです。 もう一度、二人の「人生の目的」を明確にしてみて下さい。そうすることによって、自然と答えが見つかるでしょう。 パートナーとの良い関係とは、自律した人の間にしか存在しません。それ以外は「依存性の恋愛」になります。依存性の場合は、自分及び相手の自由と心的な成長を妨げてしまうことがあります。 ご参考になれば幸いです。

回答者:熊山 達也
みんなの相談 質問者

会話で主語が、私は○○です...

みんなの相談 質問者

会話で主語が、私は○○ですよ。と話し始める人 会話の中で私は・・・を多言する人は 自己中心的だと聞いたことがあるのですが それは本当でしょうか?? 他者中心にするのはどういう行動、言動をすればよいでしょうか??

熊山 達也

リクエストありごとうございます。 まず、「私は○○ですよ」という言い方ではなく、「私は~と感じます」という言い方を使って下さい。 効果的なコミュニケーションをするためには、相手の言うことが完全に馬鹿げていてバカバカしいと思っても、その発言の中に真実を見つけます。共感されることで、相手はあなたに好感をもちます。 次に、相手に対して簡単な質問をします。例えば、「あなたの意見にとても興味があります。もう少し詳しく教えて頂けますか?」などです。そして大切なことは、相手を一人の人間として尊重することです。相手に対して尊敬や賞讃の意を伝えるのです。議論の最中でも、純粋に相手の肯定的な面を探します。 ご参考になれば幸いです。

回答者:熊山 達也
みんなの相談 質問者

私の会社では朝パートの方が...

みんなの相談 質問者

私の会社では朝パートの方が出勤されるのですが、笑顔がまったくなく、 「おはようございます・・・ボソボソ」という感じなのですが、 それは長い年月をかけて常態化 してしまっているならそれをどうしょうも ないのでしょうか??? 顔を見て挨拶をしない。こちらが挨拶をしてもこちらを見て挨拶をしてくれない。 (そっぽを向いている) こちらが笑顔で挨拶しても笑顔で返してくれない。 どのような心理が働いているのでしょうか??

熊山 達也

リクエストありがとうございます。 あなたの言う通り、「笑顔に勝る化粧なし」だと思いますが、 残念ながら、私たち人間は他人を変えることはできません。これが人生の原則・真理・本質です。それゆえ、あなたが「笑顔で挨拶しても笑顔で返してくれない」のは、相手の課題であって、あなたの課題ではありません。 世界中の文化が異なるのと同じように、私たち人間の価値観も人それぞれ千差万別です。また、生まれ持った特徴も人それぞれにあります・・・「シャイな人」「怒りっぽい人」「穏やかな人」「積極的な人」等々。私たちは一人として同じ人はいません。これは、多様性の中の統一性であり、まさに神の御業としか考えられません。個人とは全体性機能の中の単なる一部に過ぎないのです。つまり、色々な人がいることによって丸くおさまっているという意味です。 「他人の人生(言動・課題)に依存しない」で、「自分の人生(使命・課題)に没頭する」ようにして下さい。 どうしても気になるようでしたら、笑顔で「おはようございます!」と挨拶した後に、「○○さん、今日の調子はいかがですか? 元気ですか?(笑)」と笑顔で話しかけてみてはいかがでしょうか。 ご参考になれば幸いです。

回答者:熊山 達也

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みんなの相談 質問者
回答のリクエストをさせていただきます。 2つほど質問させていただきたいのですが、 1つ目は、中学の頃からひどい心配性で授業やテストのたびにお腹が痛くならないかが心配になり、毎授業前にトイレに必ず行かないと安心できません。現在大学に通っているのですが、最近はテストに対しての不安がありお腹が痛くなると言うよりは、お腹が痛くならないかが怖くなり結果としてお腹が痛くなってしまっているように感じます。精神科へ通うことも考えたのですが、海外にいると言うこともあり少し難しいのですが....何か対処法でもありますでしょうか? 2つ目は恋愛に関してなんですが、現在付き合って二ヶ月の彼女がいます。日本にいる方なので遠距離なのですが、お互いの趣味で使っているTwitterも知っています。ツイッターを見ていると、他の女子と過激で性的なことに関して話をしているのを数回目撃しました。それも相手の個性だからと思いつつも、そんなオープンでいいのか?と正直思っています。なので、一度あんまりそう言う話はオープンにするものでもないし、慎んだ方がいいんじゃないか?と言うことを伝えたのですが、それからも変化がない感じでした。それに関しまして何かまた本人と相談したいのですがどのようなアプローチをすればベストでしょうか?補足どちらか片方でも回答いただけると幸いです
熊山 達也
リクエストありがとうございます。 ①お腹の心配に関して・・・ 私もトイレが近いほうなので、外出する前や電車に乗る前などには必ずトイレに行くようにしています。そしてさらに心配な時は、漢方薬を飲んでいます。 身体的な痛みの場合は、近くの病院に行ってお腹の薬をもらうことも一つの対処法です。それを授業の前に飲むことによって、安心できると思います。 ②恋愛に関して・・・ 世界中の文化が異なるのと同じように、私たち人間の価値観は人それぞれ千差万別です。それゆえ、あなたと彼女の価値観が違って当然なのです。「どうして彼女は、性的な話を慎んだほうがよいのでしょうか?」。あなたは、「私は正しい、彼女は間違っている!」といった歪んだ白黒思考が強くないですか? 私たち人間は皆、他人を変えることはできません。唯一変えることができるものがあるとすれば、それは自分自身だけです。 本当の愛とは無条件であり、あるがままの相手を受け入れることです。 ご参考になれば幸いです。


回答者:熊山 達也

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トラウマを克服するにはどうしたらいいのでしょうか。私は小さい頃から何をやっても人並み以下、運動音痴、不細工、人見知り、無口で学生時代はいじめられるかぼっちでとてもつらい生活をおくりました。また、専門学 校に入学したとき、今までの自分はもう嫌だと思い、自分から積極的に人と話したり関わったりし、最初はクラスの皆と仲良くできていました。しかし、あるとき急に陰口やハブりが始まりました。自分が何かしたのか思い返しても全く身に覚えがなく結局そのまま卒業という形になり、本当にショックでした。この出来事がトラウマになって人が怖くなり常に被害妄想が浮かび、昔以上に話せなくなり毎日つらいです。過去のことを思い返しても意味ないと自己暗示などかけてるのですがどうしても思い出してしまい気分が落ち込んでしまいます。どうしたらトラウマを克服できるんでしょうか。もう過去のことばかり思い返してトラウマを引きずりながら生活するのは嫌です
森山 康美
トラウマなのか、考え方なのか・・・。 虐めとハブりと陰口と被害妄想などに耐える日々を送られてきたのですから、自信が持てなくもなり、被害妄想も増える、人を信じられず、受け入れられず。 こんな生活は嫌ですね。辛いですね。 ほとんどの物事には、因果関係があります。 考え方や捉え方、家庭環境、経験した様々なことなどから、いろんな形の人になっていくのであり、その中には辛さもあるでしょう。 大切なことは、自分自身を知る事。自分を受け入れること。どんな人になりたいのか、何を持って生きて行くのかなどをしっかりと抱えていくことです。 今の状況が酷くなる前に、一度カウンセリングを受けてみてください。あなたが話してみて信頼出来そうなカウンセラーを見つけてください。 またいつでも相談して下さいね。


回答者:森山 康美

みんなの相談 質問者
信頼できる人間と信頼できない人間の見極め方を教えて下さい。
熊山 達也
リクエストありがとうございます。 これはとてもシンプルで簡単なことではないでしょうか?・・・ 批判・非難が習慣になっているかどうかだと思います。 ご参考になれば幸いです。


回答者:熊山 達也

みんなの相談 質問者
自分に価値があると思える人はなぜそう思えるのでしょうか 無価値感に苛まれているので教えてほしいです。
高嶋みゆ
自分に価値がある、と思える人は幸せだと思いますが、価値の高低と幸せの高低はイコールでは無いと思います。 自分自身の価値は、自分で気づかないこともたくさんあります。そう思っていたいです。 古い映画ですが、「素晴らしき哉、人生」、また、2011年の映画「ヒューゴの不思議な発明」を観ると、気づかずに人の役に立っていたり、社会の中で自分が小さなネジの一つであることが悪いことでは無いと思えたり、自分の価値について新しいことが見えるかもしれません。お勧めします。カウンセリング/コーチングサービス ボトルボイス(外部サイト)


回答者:高嶋みゆ

みんなの相談 質問者
私の塾の先生がとても人見知りです。 授業のときと1対1で話す時のテンションが違いすぎて怖いです。 人見知りの大人の心を開くにはどうしたらいいですか? 今年は受験なので1対1で質問する こともあるので、質問することがたくさんあります。先生にも気軽に話してもらいたいし、高校生になったら会えなくなってしまうので、あと少しの時間を楽しく過ごしたいので、回答よろしくお願いします!
熊山 達也
リクエストありがとうございます。 塾の先生がとても人見知りで困っているのですね・・・。 あなたのお気持ちはよくわかりますが、残念ながら、私たち人間は他人を変えることはできません。これが人生の原則・真理・本質です。唯一変えることができるものがあるとしたら、それは自分自身だけです。それゆえ、あなたにできることは、あなたの気持ちを率直に先生に伝えることです。 例えば、次のように先生に伝えてみて下さい・・・ 「私から先生にお願いがあるのですが、よろしいでしょうか? もっと気楽に私と話して下さい。なぜなら、私は今年受験なので、先生に質問することがたくさんあります。そして、高校生になったら会えなくなってしまうので、あと少しの時間を先生と楽しく過ごしたいからです。宜しくお願い致します!」と。 今年は大切な時期なので、「他人の人生(言動・課題)に依存しないで、自分の人生(使命・課題)に没頭して下さい!」。 ご参考になれば幸いです。


回答者:熊山 達也

みんなの相談 質問者
私には好きな人がいます。 出会ったきっかけは、私が専門学生の時にしていたバイト先でした。 そのバイトをしていた間は、その女性を見て「あっ、可愛い人がいるな」だけでした。 ですが、 私がバイトを辞めた後から、連絡を取り合うようになり、何度も2人で食事に行ったり、ドライブをしました。 私は、気づいたらその女性が好きになっており、思い切って告白しました。 ですがその当時、その女性は彼氏と別れたばかりで、「今は、彼氏と別れたばかりで、しばらくは彼氏いらない」と断られました。 1度は諦めようと思ったのですが、諦めきれず。 告白を断られた後も、気まずくなる事は無く、2人で遊びに行きました。 そんな日々が続き、ある日感じたのです。 「2人で遊びに行ったり、その女性の事を考えてる時は、最高に幸せで、楽しくなるのに、こんなに楽しいのに、この先、付き合う事はできないんだな」って。 それを思うと、急に苦しくなり、男性で恥ずかしいのですが、胸が痛い気分になりました。 このまま、この状態が続くのは、耐えられないと思ったので、その女性に全てを打ち明けました。 そして私は、「次、○日に遊ぶ約束してたじゃん?それで、最後にしよう。連絡取り合うのも、その日以降は止めよう」と、その女性に伝えました。 すると、その女性は、「気持ちに答えてあげる事が出来なくてごめんね。最後に遊ぶのは、楽しい思い出作ろうね」と理解してくれました。 正直言うと、友達のままでいいから、この先ずっと、連絡を取り合ったり、2人で遊びに行ったり、ドライブしたりしたいです。 けれど、たまに思う「あの人と居る時や、遊んでいる時、こんなに幸せな気持ちになれるのに、この先付き合う事はできないんだな」と思うと、悲しくて、辛くなり、自殺したい気分にまでなります。 だから、これ以上連絡を取り合ったり、遊びに行ったりしてしまうと、本当に自殺したくなるぐらい辛い気持ちになりそうですし、自分を強くする為にも、上期の事を決意しました。 その女性には、「俺達、連絡取り合うのは止めるけど、いつかまたどこかで偶然会って、その時に人間的に成長した俺を見て、その時の俺なら、付き合えるかどうか教えて欲しい、と言うつもりです。 その際に、相手の女性に彼氏がいても、結婚していても良いのです。 ただ、人間としてその時成長した自分を認めてくれるか?って事だけ確かめたいのです。 その女性がよく言ってたのですが、「○○くん、顔もいいし、優しくて、面白くて、最高なんだけど、性格が子供なんだよね。もうちょっと大人になってほしい」って言っていました。 だから、自分は一旦連絡を止め、何年後かに偶然会った時までに、人間的にして成長して、その時の自分なら、認めてくれるか、どうかを知りたいのです。 私の考えはおかしいですか?
みんなの相談 回答者
私は、気づいたらその女性が好きになっており、思い切って告白しました。 ですがその当時、その女性は彼氏と別れたばかりで、「今は、彼氏と別れたばかりで、しばらくは彼氏いらない」と断られました。 ↓ これは、あなた自身を断ったのではなく、彼女が他のどんな男性でも 恋愛したくないのです。 「次、○日に遊ぶ約束してたじゃん?それで、最後にしよう。連絡取り合うのも、その日以降は止めよう」と、その女性に伝えました。 すると、その女性は、「気持ちに答えてあげる事が出来なくてごめんね。最後に遊ぶのは、楽しい思い出作ろうね」と理解してくれました。 ↓ 勇み足? 「俺達、連絡取り合うのは止めるけど、いつかまたどこかで偶然会って、その時に人間的に成長した俺を見て、その時の俺なら、付き合えるかどうか教えて欲しい、」 ↓ 彼女はあなたが嫌ではなく、恋愛したくないのです。 「○○くん、顔もいいし、優しくて、面白くて、最高なんだけど、性格が子供なんだよね。もうちょっと大人になってほしい」 ↓ 彼女は元彼と嫌な思いして別れたのに、 自分はどう?認めてほしい? 彼女が好きなら自分のことじゃなく、彼女を考えてあげたら 私の考えはおかしいですか? ↓ ○○くん、顔もいいし、優しくて、面白くて、最高なんだけど、性格 が子供なんだよねといわれるよ。

みんなの相談 質問者
友達が彼氏に夢中で連絡が取れません。 20代の女性です。 学生時代から仲良くしている友達に彼氏ができてしばらく経ちますが、友達が彼に夢中で、食事の約束をしている最中に「彼から電話が来たからまた連絡する!」と言われてもう1週間も経ちました。 会ってもスマホをいつもテーブルに置いていて、いつだって彼中心で、なんだか虚しいです。 こういう女の人って多いのでしょうか? 同じような経験をされた方はいらっしゃいますか?なにか対処法や、気持ちの持ちようなどをアドバイスお願いします(´・ω・`)補足わたしにも付き合っている彼がいて(遠距離ですが笑)、友達を僻んでいるわけではありません、、、。 私自身は、誰かと会う時はスマホなどを必要な時以外触らないようにしていますし、なにか操作しないといけない時は「ちょっとごめんね!」などと声をかけるようにしているので、友達の行動が理解できません、、、
みんなの相談 回答者
わたしにも付き合っている彼がいて(遠距離ですが笑)、友達を僻んでいるわけではありません、、、。 私自身は、誰かと会う時はスマホなどを必要な時以外触らないようにしていますし、なにか操作しないといけない時は「ちょっとごめんね!」などと声をかけるようにしている ↓ 大人です。 友達はまわりが見えなくなっています。 今が一番いいときです。 そのうち、冷めます。 長くは続きません。

みんなの相談 質問者
彼との結婚で迷いというか、本当に彼と結婚していいのか不安です。 乱文失礼します。月経前ということもあり、ホルモンバランスが乱れていることも影響しているのでしょうが、不安が頭から離れません。 不安な要因は色々あるのですが、 1、プロポーズの際に貯蓄が少なかったこと。(お酒が好きで、誘われた飲み会にはすべて参加していたからと弁解されました。現在は貯蓄を頑張ってくれています。) 2、プロポーズ当時、貯蓄がないため、彼に気を使って婚約指輪はいらないよと伝えると本気で婚約指輪を用意しなかったこと。同様に気を使って結婚式はしなくてもいいなと伝えると私が結婚式をしたくないと思い込んでいました。 3、ストレートに意見を言わないと伝わらないこと。 4、つい先日彼が職場の同僚女性にリップクリームを借りようとして断られたなどと笑いながら私があり得ないと感じる話しをしてくること。 (おそらく彼は何も考えずにただの話題として話しています。) 5、彼は共働きを希望しているが、家事は女性がするのが基本だといっていること。(収入は私の方が少し多目で、夜間勤務もあり不規則ですが、彼は日中の仕事のみ。以前彼のワイシャツにアイロンをかけるかけないでもめました。彼の実家は専業主婦のお母様がアイロンがけ等家事すべてなさっています。) 6、私の両親から貯蓄のない男性はやめとけと結婚を一時反対されかけ、父からどうしても結婚したいのなら同棲してみろと言われ同棲することになりましたが、彼の貯蓄がないため私のアパートに転がり込む形になった。アパート代は折半してくれています。 7、帰宅後、食事が終わり私と一緒にいてもスマホゲームしたり、電子書籍を読んでいる。(やめて欲しい旨を伝えると、私と会話せずにリラックスしたいと言われました) 気になることは挙げればきりがないのですが、毎回話し合って食事もお互いが作り合ったり、家事もお互いができるときにやったり、遠回しに気持ちを伝えるのをやめたりとその都度、改善策を考えたりしています。 しかし、リップクリームの件や貯蓄の件、指輪など価値観や考え方の違い、本当に私のことを大事に思ってくれているのか、これから長い結婚生活をやっていけるか不安になりました。 ほとんどが愚痴になってしまいましたが、この不安を解決できる方法はないでしょうか? 彼のことは優しい面もあり、私のことを大事だと言ってはくれますが、本当かな?という気持ちがぬぐえません。ただ、彼を好きなので別れたいとまでは考えていません。 彼に不安なことを思い付くだけすべて伝えましたが、結婚式場を見て回っている最中のためか『ただのマリッジブルーだよ』と笑われました。
熊山 達也
リクエストありがとうございます。 結婚に対して不安を感じるのは自然な感情です。なぜなら、私たち人間は、行為はできますが、行為の結果はコントロールできないからです。これが人生の原則・真理・本質です。 ただし、あなたの場合は、「気になることを挙げればきりがない」ということですので、不安が強すぎるのではないでしょうか? 次のように自問してみて下さい・・・ 「私は、色々な不安を抱えながら急いで結婚する必要があるのだろうか?」と。 あなたのように、自分の人生でのイベントに対して、選択や決断がなかなかできないという人は、「快適・不快の選択」という心理技法を試してみて下さい。 「快適・不快の選択」・・・ 「快適・不快の選択」とは、頭で考えるのではなく、身体全体で感じる技法です。 次のように自問してみて下さい・・・ 「私が行うこの選択の結果はどうなるだろうか? この選択は自分と自分の周囲に満足や幸せをもたらすだろうか?」と。 この質問は、思考を使って頭で考えるのではなく、身体全体で感じて答えて下さい。 もしその選択に対して“快適”に感じたら、思い切ってその選択に委ねます。 もしその選択に対して“不快”に感じたら、立ち止まり、自分の人生の目的を明確にし、行動の結果をもう一度考えます。 この導きは、あなたにとってもあなたの周囲の人々すべてにとっても自然に正しい選択をできるようにしてくれるでしょう。 「自分のハートにどうしたら良いかを聴いて下さい!」 最後にもう一つ、お互いに次のように自問してみて下さい・・・ 「私は、彼(彼女)に何を求めているのだろうか?」と。 この答えによって、彼(彼女)に対する気持ちが「恋」なのか「本当の愛」なのかを導くことができるでしょう。 「本当の愛」とは、条件付けのない無条件の愛です。 「本当の愛」の場合、目的は常に精神的な成長にあります。 愛でないものの場合、目的は常にそれ以外のところにあります。 「本当の愛」は、感情ではなく意志なのです。 心の奥底に隠された感情は、後になって爆発する可能性があります。パートナーとの良いコミュニケーションの特色は、お互いがどのように考え、感じているかを相手に対して率直に表明し、相手が考えたり感じたりしていることにお互いが耳を傾けて理解しようと努めることです。 もう一度、二人の「人生の目的」を明確にしてみて下さい。そうすることによって、自然と答えが見つかるでしょう。 パートナーとの良い関係とは、自律した人の間にしか存在しません。それ以外は「依存性の恋愛」になります。依存性の場合は、自分及び相手の自由と心的な成長を妨げてしまうことがあります。 ご参考になれば幸いです。


回答者:熊山 達也

みんなの相談 質問者
会話で主語が、私は○○ですよ。と話し始める人 会話の中で私は・・・を多言する人は 自己中心的だと聞いたことがあるのですが それは本当でしょうか?? 他者中心にするのはどういう行動、言動をすればよいでしょうか??
熊山 達也
リクエストありごとうございます。 まず、「私は○○ですよ」という言い方ではなく、「私は~と感じます」という言い方を使って下さい。 効果的なコミュニケーションをするためには、相手の言うことが完全に馬鹿げていてバカバカしいと思っても、その発言の中に真実を見つけます。共感されることで、相手はあなたに好感をもちます。 次に、相手に対して簡単な質問をします。例えば、「あなたの意見にとても興味があります。もう少し詳しく教えて頂けますか?」などです。そして大切なことは、相手を一人の人間として尊重することです。相手に対して尊敬や賞讃の意を伝えるのです。議論の最中でも、純粋に相手の肯定的な面を探します。 ご参考になれば幸いです。


回答者:熊山 達也

みんなの相談 質問者
私の会社では朝パートの方が出勤されるのですが、笑顔がまったくなく、 「おはようございます・・・ボソボソ」という感じなのですが、 それは長い年月をかけて常態化 してしまっているならそれをどうしょうも ないのでしょうか??? 顔を見て挨拶をしない。こちらが挨拶をしてもこちらを見て挨拶をしてくれない。 (そっぽを向いている) こちらが笑顔で挨拶しても笑顔で返してくれない。 どのような心理が働いているのでしょうか??
熊山 達也
リクエストありがとうございます。 あなたの言う通り、「笑顔に勝る化粧なし」だと思いますが、 残念ながら、私たち人間は他人を変えることはできません。これが人生の原則・真理・本質です。それゆえ、あなたが「笑顔で挨拶しても笑顔で返してくれない」のは、相手の課題であって、あなたの課題ではありません。 世界中の文化が異なるのと同じように、私たち人間の価値観も人それぞれ千差万別です。また、生まれ持った特徴も人それぞれにあります・・・「シャイな人」「怒りっぽい人」「穏やかな人」「積極的な人」等々。私たちは一人として同じ人はいません。これは、多様性の中の統一性であり、まさに神の御業としか考えられません。個人とは全体性機能の中の単なる一部に過ぎないのです。つまり、色々な人がいることによって丸くおさまっているという意味です。 「他人の人生(言動・課題)に依存しない」で、「自分の人生(使命・課題)に没頭する」ようにして下さい。 どうしても気になるようでしたら、笑顔で「おはようございます!」と挨拶した後に、「○○さん、今日の調子はいかがですか? 元気ですか?(笑)」と笑顔で話しかけてみてはいかがでしょうか。 ご参考になれば幸いです。


回答者:熊山 達也