職場の悩み-質問と回答-11~20件目 | メディア|カウンセリング/コーチングサービス ボトルボイス

 
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職場の悩み-質問と回答-11~20件目

みんなの相談 質問者

こんにちは 今日は、20...

みんなの相談 質問者

こんにちは 今日は、2017年8月1日火曜日です。 2017年になりこの7か月間自分はずっと我慢してきました。 何を我慢したかというとバイクの車体です。 8月の中旬に買って もらいます。 今年の4月~5月に掛けてバイクの「普通二輪免許」を取得しました! そして取得したのはいいものバイクを買うお金がありませんでした・・・ 8月にならないと買えないということで6月~7月ずっと我慢しました。 8月に就職はします。 今まで知恵袋で質問しても横槍な回答ばかりで嫌な思いをたくさんしました。 周りがバイクや車に乗ってる姿を見て羨ましいと感じたりそれはそれは辛かったです。 こういう物事に左右されない方法を教えてください。 話は変わりますが、先ほども言った就職についてです。 初めて働きますが、面接も何もかもが初めてです。 最初ってどんな感じですか? もし早速理不尽な事があったらどうしたらいいですか? この一か月間気持ちのコントロールはどのようにすればいいですか? また話が変わりますが、田辺さんは結婚するまでどれぐらい時間が掛かりましたか? 回答宜しくお願い致します。

田辺寿夫

おはようございます。 誰かと自分を比べる視点を、自分の内側に視点に変えるように心がけてみてください。 ○○なこともある。 ○○なときもある。 ○○なひともいる。 という思考に切り替えてみてるといいですね。 面接は受けるもの。と考えがちですが、 こちらが、働いてもいい環境なのか? 面接を担当する人は、その職場を代表しているわけですから、 その人が穏やかな人で話しやすければ、その職場も働きやすいものです。 職場を、あなたが面接しにいくという気持ちでいれば、自然体で居られますし、気になることも聞けると思いますよ。 僕はカウンセラーなので、結婚など、プライベートなことはお答えできません。ごめんなさい。

回答者:田辺寿夫
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今年4月に入社しました! ...

みんなの相談 質問者

今年4月に入社しました! 元々子供が好きで将来保育士になりたくて、まずは高校卒業しようと思い高校に行ってたのですがなかなか進学が難しくなにもやりたいこがないまま就職したのですが、 やはり子供好きなので、今さら保育士は無理ですが 僕はスポーツも得意で特に野球が得意で、調べたら幼稚園児や小学生向けのスポーツ教室の仕事があって俺に向いてるんじゃないかと思い、今の仕事をやめて転職したいと思うのですが、今忙しくて、なかなか言える状況ではないので、仕事の状況が落ち着いてきたら辞めようと伝えるつもりですがどーいうタイミングでまた、どのように伝えたらいいか参考として教えてください ちなみに給料は転職の方がいいし 自分はスポーツ指導経験もあります

にっちゃん

保育士になりたいなら、 ハロワークの職業訓練などを使うと、 お金をあまり払わずに、 保育士取得できるかも? 調べてみてください。 *転職は即戦力採用だよ。 未経験は厳しいよ。 自分はスポーツ指導経験もあります ↓ 仕事での経験?

回答者:にっちゃん
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支離滅裂で長文です。 ...

みんなの相談 質問者

支離滅裂で長文です。 バイト先の人間関係についてです。 私は5月から新たに焼肉のバイトを始めました。 それまでは2年間回転寿司でバイトしていて、専門卒業をするということで辞めて正社員として働いていていましたが、ある資格をとるためまた学生に戻りバイトを始めました。(夜間) 時給がいいのと場所的に焼肉屋が良さげだったので始めたはいいんですけど、ある1人の方との関わり方にすごく悩んでいます。 その方はベテランかつフリーターで男性です歳は私が20歳で相手は7つほど上だと思います。 最初はわからないことが多いので積極的に質問したりしてほかの方ともコミュニケーションを取るようにしていました。他の方とは仲良くなれて職場でもたまに雑談できるほどになりました。 現在始めて2ヵ月と少しなのですが、そこで気が付きました。そのベテラン男性の方の態度がすっごく余所余所しくて避けてるということに。。最初は入ったばっかで距離感とかわからないからかなと思っていたのですが、仲のいい人と喋っている時のテンションが高いのはもちろんなのですが、私よりあとに入った人ともすごくしゃべっていました。 私が挨拶してもそっけないし、業務に関する質問しても話しかけんなよみたいなオーラ出して手早く話して話を速攻で切られ嫌嫌な態度が全面にでています。 バイトの関係だからと割り切って考えたかったのですが、相手は金曜日以外毎日いるので必ず被ります。そして2人でホールをやる時も多いです。そして、先日他のバイトの人に愚痴を言ってるのをきいてしまいました。基本私語すること自体あまり良くないですがあまりにも空気が重くて気まづいです。体力面より精神的にまいってます。何故、業務事項以外で話したことないのに嫌われてるのか分かりません。人間として生理的に受け付けないタイプなのでしょうか。長く続けたいと思っていたため人間関係を穏便にしたかったのですが初っ端から挫折状態です。 ほんとに参っています。。。これはバイトを変えた方がいいでしょうか?それとも根気強く出勤して自分からコミュニケーションとっていけば改善されるでしょうか? 支離滅裂ですみません。

にっちゃん

あなた=20歳 学生 男性=ベテランかつフリーターで 27歳。 *何故、業務事項以外で話したことないのに嫌われてるのか分かりません。人間として生理的に受け付けないタイプなのでしょうか。 あなたは27歳のフリ―ターの男性に好かれたいの? 気に入られたい? 27歳でフリーターはピンチだよ。 やばいんだよ。 それでもいいの? 好かれたい? 好かれなくていいです。 気にしなくていいです。 あなたの本分は、このバイトじゃないです。 学生なので、勉強です。

回答者:にっちゃん
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美容師アシスタントです。 ...

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美容師アシスタントです。 うちの店に変なスタイリストがいます。 私は、本店と支店を曜日ごとに働いてます。 支店のスタイリストの話なのですが、 縮毛矯正の2液に、マニキュアのクリ アをたっぷりと塗るんです。 まず、1液塗布をエアフォルムという薬を使ってするのです。その間、スプレータイプのヘアートリートメントを振り掛けながら1液塗布してます。 (私はインフィットのハード+ソフト派です) そして時間を置いて流したと思ったら、伸びてない部分にインフィットやエアフォルムをまた被せたりしてまた流す、というのをしています。 そして、2液の話です。 根元は確かに2液を塗るのですが、中間から毛先に掛けてマニキュアのクリア単品をよーくかき混ぜて塗るんです。 美容師さん、これは正しいのでしょうか?

にっちゃん

美容師さん、これは正しいのでしょうか? ↓ これは、あなたのお店のスタイリストがチェックします。 間違っていたら、スタイリストがこのアシスタントに 指導します。 知恵袋の人が教えるわけじゃないです。 あなたこのアシスタンのしていることに疑問に思うなら お店のスタイリストに相談すればいいのです。

回答者:にっちゃん
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看護の分析がかなり苦手 看...

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看護の分析がかなり苦手 看護師の方質問です。 私は実は20代後半の看護学生なんですが… 看護過程の『分析・計画』がかなり苦手です 考え方や視点がズレてるせいで、その後の看護計画であるO-P、C-Pとかもズレてきます どうやったら得意、的確な分析ができるでしょうか? 看護師をしている友人は『気合 笑』と言っていましたが… ・学生時代皆さんはどうでしたか? ・また、どう克服しましたか? ・ちなみに看護師になった今、こういう分析ってしていますか?、基礎実習を終えた今、あまり皆さん分析や看護計画を立ててるようには見えませんでしたが…(お家でやっていたりすんでしょうか?自己学習として) ・こんな私にエールをお願いします。

にっちゃん

私は看護師ではないです。 どのように支援していってあげるか? その人のもっているものをできるだけ活かしてあげる。 ↓ 分析できない?

回答者:にっちゃん
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51歳の男性ですが、転職し...

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51歳の男性ですが、転職して納棺師になりたいですが、チームを組んで仕事をするものですか?人間関係では職場でさんざん悩んでいます。求人票には年齢不問と考えてますが、50代は雇ってくれますかね?

にっちゃん

転職=即戦力採用だよ。 納棺師の経験者ですか? 経験があれば、年齢は不問かもしれないけど、 経験がないと、 51歳のあなたに誰かが教えるのだよ。 人間関係は大変だよ。。

回答者:にっちゃん
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社交不安症と診断されました...

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社交不安症と診断されました。 先月仕事場で移動となり、そこで今まではたまにしか出なかった緊張、動悸、震え、極度の恐怖感不安感を毎日職場でひどく出るようになり、耐え難くついに先日 心療内科に行きました。思っていた通り社交不安障害でした。 上司にだけは移動になってから移動願いをしていたのですが、日が経つにつれ辛さが強まり、今は明日行けるかも不安で辛い状況で休むもしくは退社を考えています。 そのことを上司に伝えると難しいとの事でした。 先日、心療内科に行った時には診断書をいただかなかったのですが、もし診断書があれば休むことが出来る効力などあるのでしょうか。 もしくは、社交不安症害は休む理由にはならないということでしょうか。 細かいところを説明するとあと10日ほどで移動が出来るそうですが、自己都合(家族の都合で)で移動とする。という形にされています。移動してすぐ自己都合で移動と伝えないといけない苦痛も考えると不安で不安で押しつぶされそうで悩んでいます。 もし、休暇が許されるのであれば、社交不安症害であることを公表することにはそこまで抵抗は感じていません。

小野塚玲子

初めまして。上級心理カウンセラーの小野塚です。リクエストして頂いてありがとうございます。 さて、社会不安障害ですが、医師の診断の元、何日間の休養が必要もしくは、退職の診断書を書いてもらう事ができます。まず、医師に必要最低限の事はきちんと言うべきであり、現状、辛すぎるので、診断書が欲しいと伝えることです。 後は、医師の判断になりますので、休養が出来るのかもしくは退職をさせるのかは医師が決めます。 具体的に今、移動をされてこれだけ症状が出ていることを適確にお伝えして下さい。診断書もそうですが、それを緩和できるお薬も増やして貰えると思います。 まずは、ご自身の体調を治さないと何も出来ません。心療内科で、きちんと話すことは何も恥ずかしいことではありませんので、辛い症状を話すべきです。 社会不安障害の多くは、自分に自信がない、劣等感コンプレックスを持っている人が多くかかる病です。自身がないので、他人の視線を気にしてしまう。新しい人間関係で上手くやっていける自身がないので、不安や緊張感が高まるのです。 十分な休養と、お薬が必要になります。そして、自己否定感を無くすように努力していってみて下さい。 自分が思うほど、他人は質問者さんを見ていません。 他者と比較しても意味の無いことです。 なぜなら、上には上がいるし、下には下がいるからです。 どんな自分でもこれが自分なのだと理解出来たとき、少しずつ、自己否定感がなくなり、不安障害も出にくくなると思います。 難しい事ですが、今の自分を受け入れることです。 出来ない事は無理してしなくていいのです。 やれることをやればいいのです。 無理をすればするほど、ストレスやプレッシャーがかかり、症状が出ますので、例え、会社の評価が下がろうとも、自分が症状が出ないで仕事が出来るのであればそれでいいと私は思っています。 まず、無理をしないこと。 症状が現れたら、頓服の薬も出して貰い、すぐに服用して、少し休むこと。 病気と上手く付き合っていかなければ自分を追い詰める行為になります。 自分は不安障害なんだとはっきり認識することで、そうならないようにするにはどこまでが限界ラインなんだ?と見えてくると思います。自分に負荷がかからないように、その限界ラインを見つけ、それを超えないように仕事をしていけば、症状が出ず、これほど苦しむことはありません。 どの病気でもそうですが、自分が今抱えている病気を隠して無理をして人と付き合っていても悪化するだけです。 肝臓が悪い人が、隠していて、何かあるたびにお酒の席に呼ばれ続ければ、命に関わります。 何も恐れず、自分は社会不安障害なのだと受け入れ、そんな自分でも何が出来るだろうかとまず、考えて見て下さい。それが質問者さんが幸せに生きていける一歩だと思います。 診断書は出して貰えますから(別途二千円ほどかかります)医師に相談してみて下さい。

回答者:小野塚玲子
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おはようございます。 知...

みんなの相談 質問者

おはようございます。 知り合いが「軽い障害」を抱えてまして、ハローワークに『「一般雇用」と「障害者雇用」の二つのどちらかで雇ってもらう事ができます。』と言われました。 「それを決めるのはあなた達次第」とも言ってました。 知っていればでいいですが、どこの会社も障害者雇用ってありますか? もし仮に一般雇用で就職したらどうなりますか? 聞いた話軽度だと逆にあの人が障害とか気づかれない事が多いらしいですが何故ですか? 大人になるまで全く「軽度」があることに気付いてない人が多数いるらしいです。 ・面接の時に人の目を見て話すのが苦手だったり ・重い空気の中つい時計を見たり ・質問されてわからない質問を考える時に下を向いて考える事が多いですがこの場合面接官の目を見て考えればいいですか? それとも「解りません」とはっきり言ったほうがいいですか? こういう対策的な事も知っていれば教えてください。 回答宜しくお願い致します。

田辺寿夫

おはようございます。 お友達が軽い障害で、一般就職にするか、障害者雇用にするか、迷っているんですね。 軽い障害というのは、どのような障害かによりますが、 人と話すのが苦手は人は、たくさん居ます。 履歴書など面接時に、読んでもらう書類に、自分の苦手なことと、 自分に出来ることを書いておくと、面接時に返答に困ることは無くなると思いますし、書類選考の際に、それでも雇用したいと考える企業が面接をしてくれると思います。 一般就職でも、出来る仕事は、たくさんあります。 出来れば、一般就職を希望して、出来そうなお仕事をハローワークで探してみるといいと思いますよ。

回答者:田辺寿夫
みんなの相談 質問者

もう何年も同じ状態が続いて...

みんなの相談 質問者

もう何年も同じ状態が続いているのですが... 職場でもよく怒られ、さらに仕事から帰ってきても家族に怒られる毎日で正直自私は最近自分はストレスでイライラしながらに生きているのかと時々思い嫌になるときがあるのですが...こんな時にそのストレスを解消する方法とかはないでしょうか? これからもこれが続くのかと思うと恐ろしいです...

熊山 達也

ストレスを感じるのは、未来へ向かうのに忙しすぎて、「いま」の価値が、ゴールに到達するまでの手段になっているからです。 ストレスは、「現在」にいながら、「未来」にいたいと思うことで生まれます。 このようになると、私たちの内面は、真二つに分裂してしまいます。 アドバイスとしては・・・ ストレスでイライラした時、 次の三つの言葉を自分に言ってあげて下さい。 ①「そうか」(状況に抵抗しない) ②「そうかもしれない」(状況を判断しない) ③「これもまた過ぎ去るだろう」(状況に執着しない)

回答者:熊山 達也
みんなの相談 質問者

こんばんは 単刀直入に「...

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こんばんは 単刀直入に「個人経営」とは普通の人しかなれませんか? 田辺さんは、個人経営をする上で大変な事はありますか?

田辺寿夫

こんにちは。 個人経営は成りたいと思えば誰でも成れると思います。 自分で意思決定して、実行して、売上げなければ、お給料がもらえませんから、意思決定と決めたことを実行することが大変かもしれませんね。

回答者:田辺寿夫

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こんにちは 今日は、2017年8月1日火曜日です。 2017年になりこの7か月間自分はずっと我慢してきました。 何を我慢したかというとバイクの車体です。 8月の中旬に買って もらいます。 今年の4月~5月に掛けてバイクの「普通二輪免許」を取得しました! そして取得したのはいいものバイクを買うお金がありませんでした・・・ 8月にならないと買えないということで6月~7月ずっと我慢しました。 8月に就職はします。 今まで知恵袋で質問しても横槍な回答ばかりで嫌な思いをたくさんしました。 周りがバイクや車に乗ってる姿を見て羨ましいと感じたりそれはそれは辛かったです。 こういう物事に左右されない方法を教えてください。 話は変わりますが、先ほども言った就職についてです。 初めて働きますが、面接も何もかもが初めてです。 最初ってどんな感じですか? もし早速理不尽な事があったらどうしたらいいですか? この一か月間気持ちのコントロールはどのようにすればいいですか? また話が変わりますが、田辺さんは結婚するまでどれぐらい時間が掛かりましたか? 回答宜しくお願い致します。
田辺寿夫
おはようございます。 誰かと自分を比べる視点を、自分の内側に視点に変えるように心がけてみてください。 ○○なこともある。 ○○なときもある。 ○○なひともいる。 という思考に切り替えてみてるといいですね。 面接は受けるもの。と考えがちですが、 こちらが、働いてもいい環境なのか? 面接を担当する人は、その職場を代表しているわけですから、 その人が穏やかな人で話しやすければ、その職場も働きやすいものです。 職場を、あなたが面接しにいくという気持ちでいれば、自然体で居られますし、気になることも聞けると思いますよ。 僕はカウンセラーなので、結婚など、プライベートなことはお答えできません。ごめんなさい。


回答者:田辺寿夫

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今年4月に入社しました! 元々子供が好きで将来保育士になりたくて、まずは高校卒業しようと思い高校に行ってたのですがなかなか進学が難しくなにもやりたいこがないまま就職したのですが、 やはり子供好きなので、今さら保育士は無理ですが 僕はスポーツも得意で特に野球が得意で、調べたら幼稚園児や小学生向けのスポーツ教室の仕事があって俺に向いてるんじゃないかと思い、今の仕事をやめて転職したいと思うのですが、今忙しくて、なかなか言える状況ではないので、仕事の状況が落ち着いてきたら辞めようと伝えるつもりですがどーいうタイミングでまた、どのように伝えたらいいか参考として教えてください ちなみに給料は転職の方がいいし 自分はスポーツ指導経験もあります
にっちゃん
保育士になりたいなら、 ハロワークの職業訓練などを使うと、 お金をあまり払わずに、 保育士取得できるかも? 調べてみてください。 *転職は即戦力採用だよ。 未経験は厳しいよ。 自分はスポーツ指導経験もあります ↓ 仕事での経験?


回答者:にっちゃん

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支離滅裂で長文です。 バイト先の人間関係についてです。 私は5月から新たに焼肉のバイトを始めました。 それまでは2年間回転寿司でバイトしていて、専門卒業をするということで辞めて正社員として働いていていましたが、ある資格をとるためまた学生に戻りバイトを始めました。(夜間) 時給がいいのと場所的に焼肉屋が良さげだったので始めたはいいんですけど、ある1人の方との関わり方にすごく悩んでいます。 その方はベテランかつフリーターで男性です歳は私が20歳で相手は7つほど上だと思います。 最初はわからないことが多いので積極的に質問したりしてほかの方ともコミュニケーションを取るようにしていました。他の方とは仲良くなれて職場でもたまに雑談できるほどになりました。 現在始めて2ヵ月と少しなのですが、そこで気が付きました。そのベテラン男性の方の態度がすっごく余所余所しくて避けてるということに。。最初は入ったばっかで距離感とかわからないからかなと思っていたのですが、仲のいい人と喋っている時のテンションが高いのはもちろんなのですが、私よりあとに入った人ともすごくしゃべっていました。 私が挨拶してもそっけないし、業務に関する質問しても話しかけんなよみたいなオーラ出して手早く話して話を速攻で切られ嫌嫌な態度が全面にでています。 バイトの関係だからと割り切って考えたかったのですが、相手は金曜日以外毎日いるので必ず被ります。そして2人でホールをやる時も多いです。そして、先日他のバイトの人に愚痴を言ってるのをきいてしまいました。基本私語すること自体あまり良くないですがあまりにも空気が重くて気まづいです。体力面より精神的にまいってます。何故、業務事項以外で話したことないのに嫌われてるのか分かりません。人間として生理的に受け付けないタイプなのでしょうか。長く続けたいと思っていたため人間関係を穏便にしたかったのですが初っ端から挫折状態です。 ほんとに参っています。。。これはバイトを変えた方がいいでしょうか?それとも根気強く出勤して自分からコミュニケーションとっていけば改善されるでしょうか? 支離滅裂ですみません。
にっちゃん
あなた=20歳 学生 男性=ベテランかつフリーターで 27歳。 *何故、業務事項以外で話したことないのに嫌われてるのか分かりません。人間として生理的に受け付けないタイプなのでしょうか。 あなたは27歳のフリ―ターの男性に好かれたいの? 気に入られたい? 27歳でフリーターはピンチだよ。 やばいんだよ。 それでもいいの? 好かれたい? 好かれなくていいです。 気にしなくていいです。 あなたの本分は、このバイトじゃないです。 学生なので、勉強です。


回答者:にっちゃん

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美容師アシスタントです。 うちの店に変なスタイリストがいます。 私は、本店と支店を曜日ごとに働いてます。 支店のスタイリストの話なのですが、 縮毛矯正の2液に、マニキュアのクリ アをたっぷりと塗るんです。 まず、1液塗布をエアフォルムという薬を使ってするのです。その間、スプレータイプのヘアートリートメントを振り掛けながら1液塗布してます。 (私はインフィットのハード+ソフト派です) そして時間を置いて流したと思ったら、伸びてない部分にインフィットやエアフォルムをまた被せたりしてまた流す、というのをしています。 そして、2液の話です。 根元は確かに2液を塗るのですが、中間から毛先に掛けてマニキュアのクリア単品をよーくかき混ぜて塗るんです。 美容師さん、これは正しいのでしょうか?
にっちゃん
美容師さん、これは正しいのでしょうか? ↓ これは、あなたのお店のスタイリストがチェックします。 間違っていたら、スタイリストがこのアシスタントに 指導します。 知恵袋の人が教えるわけじゃないです。 あなたこのアシスタンのしていることに疑問に思うなら お店のスタイリストに相談すればいいのです。


回答者:にっちゃん

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看護の分析がかなり苦手 看護師の方質問です。 私は実は20代後半の看護学生なんですが… 看護過程の『分析・計画』がかなり苦手です 考え方や視点がズレてるせいで、その後の看護計画であるO-P、C-Pとかもズレてきます どうやったら得意、的確な分析ができるでしょうか? 看護師をしている友人は『気合 笑』と言っていましたが… ・学生時代皆さんはどうでしたか? ・また、どう克服しましたか? ・ちなみに看護師になった今、こういう分析ってしていますか?、基礎実習を終えた今、あまり皆さん分析や看護計画を立ててるようには見えませんでしたが…(お家でやっていたりすんでしょうか?自己学習として) ・こんな私にエールをお願いします。
にっちゃん
私は看護師ではないです。 どのように支援していってあげるか? その人のもっているものをできるだけ活かしてあげる。 ↓ 分析できない?


回答者:にっちゃん

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51歳の男性ですが、転職して納棺師になりたいですが、チームを組んで仕事をするものですか?人間関係では職場でさんざん悩んでいます。求人票には年齢不問と考えてますが、50代は雇ってくれますかね?
にっちゃん
転職=即戦力採用だよ。 納棺師の経験者ですか? 経験があれば、年齢は不問かもしれないけど、 経験がないと、 51歳のあなたに誰かが教えるのだよ。 人間関係は大変だよ。。


回答者:にっちゃん

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社交不安症と診断されました。 先月仕事場で移動となり、そこで今まではたまにしか出なかった緊張、動悸、震え、極度の恐怖感不安感を毎日職場でひどく出るようになり、耐え難くついに先日 心療内科に行きました。思っていた通り社交不安障害でした。 上司にだけは移動になってから移動願いをしていたのですが、日が経つにつれ辛さが強まり、今は明日行けるかも不安で辛い状況で休むもしくは退社を考えています。 そのことを上司に伝えると難しいとの事でした。 先日、心療内科に行った時には診断書をいただかなかったのですが、もし診断書があれば休むことが出来る効力などあるのでしょうか。 もしくは、社交不安症害は休む理由にはならないということでしょうか。 細かいところを説明するとあと10日ほどで移動が出来るそうですが、自己都合(家族の都合で)で移動とする。という形にされています。移動してすぐ自己都合で移動と伝えないといけない苦痛も考えると不安で不安で押しつぶされそうで悩んでいます。 もし、休暇が許されるのであれば、社交不安症害であることを公表することにはそこまで抵抗は感じていません。
小野塚玲子
初めまして。上級心理カウンセラーの小野塚です。リクエストして頂いてありがとうございます。 さて、社会不安障害ですが、医師の診断の元、何日間の休養が必要もしくは、退職の診断書を書いてもらう事ができます。まず、医師に必要最低限の事はきちんと言うべきであり、現状、辛すぎるので、診断書が欲しいと伝えることです。 後は、医師の判断になりますので、休養が出来るのかもしくは退職をさせるのかは医師が決めます。 具体的に今、移動をされてこれだけ症状が出ていることを適確にお伝えして下さい。診断書もそうですが、それを緩和できるお薬も増やして貰えると思います。 まずは、ご自身の体調を治さないと何も出来ません。心療内科で、きちんと話すことは何も恥ずかしいことではありませんので、辛い症状を話すべきです。 社会不安障害の多くは、自分に自信がない、劣等感コンプレックスを持っている人が多くかかる病です。自身がないので、他人の視線を気にしてしまう。新しい人間関係で上手くやっていける自身がないので、不安や緊張感が高まるのです。 十分な休養と、お薬が必要になります。そして、自己否定感を無くすように努力していってみて下さい。 自分が思うほど、他人は質問者さんを見ていません。 他者と比較しても意味の無いことです。 なぜなら、上には上がいるし、下には下がいるからです。 どんな自分でもこれが自分なのだと理解出来たとき、少しずつ、自己否定感がなくなり、不安障害も出にくくなると思います。 難しい事ですが、今の自分を受け入れることです。 出来ない事は無理してしなくていいのです。 やれることをやればいいのです。 無理をすればするほど、ストレスやプレッシャーがかかり、症状が出ますので、例え、会社の評価が下がろうとも、自分が症状が出ないで仕事が出来るのであればそれでいいと私は思っています。 まず、無理をしないこと。 症状が現れたら、頓服の薬も出して貰い、すぐに服用して、少し休むこと。 病気と上手く付き合っていかなければ自分を追い詰める行為になります。 自分は不安障害なんだとはっきり認識することで、そうならないようにするにはどこまでが限界ラインなんだ?と見えてくると思います。自分に負荷がかからないように、その限界ラインを見つけ、それを超えないように仕事をしていけば、症状が出ず、これほど苦しむことはありません。 どの病気でもそうですが、自分が今抱えている病気を隠して無理をして人と付き合っていても悪化するだけです。 肝臓が悪い人が、隠していて、何かあるたびにお酒の席に呼ばれ続ければ、命に関わります。 何も恐れず、自分は社会不安障害なのだと受け入れ、そんな自分でも何が出来るだろうかとまず、考えて見て下さい。それが質問者さんが幸せに生きていける一歩だと思います。 診断書は出して貰えますから(別途二千円ほどかかります)医師に相談してみて下さい。


回答者:小野塚玲子

みんなの相談 質問者
おはようございます。 知り合いが「軽い障害」を抱えてまして、ハローワークに『「一般雇用」と「障害者雇用」の二つのどちらかで雇ってもらう事ができます。』と言われました。 「それを決めるのはあなた達次第」とも言ってました。 知っていればでいいですが、どこの会社も障害者雇用ってありますか? もし仮に一般雇用で就職したらどうなりますか? 聞いた話軽度だと逆にあの人が障害とか気づかれない事が多いらしいですが何故ですか? 大人になるまで全く「軽度」があることに気付いてない人が多数いるらしいです。 ・面接の時に人の目を見て話すのが苦手だったり ・重い空気の中つい時計を見たり ・質問されてわからない質問を考える時に下を向いて考える事が多いですがこの場合面接官の目を見て考えればいいですか? それとも「解りません」とはっきり言ったほうがいいですか? こういう対策的な事も知っていれば教えてください。 回答宜しくお願い致します。
田辺寿夫
おはようございます。 お友達が軽い障害で、一般就職にするか、障害者雇用にするか、迷っているんですね。 軽い障害というのは、どのような障害かによりますが、 人と話すのが苦手は人は、たくさん居ます。 履歴書など面接時に、読んでもらう書類に、自分の苦手なことと、 自分に出来ることを書いておくと、面接時に返答に困ることは無くなると思いますし、書類選考の際に、それでも雇用したいと考える企業が面接をしてくれると思います。 一般就職でも、出来る仕事は、たくさんあります。 出来れば、一般就職を希望して、出来そうなお仕事をハローワークで探してみるといいと思いますよ。


回答者:田辺寿夫

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もう何年も同じ状態が続いているのですが... 職場でもよく怒られ、さらに仕事から帰ってきても家族に怒られる毎日で正直自私は最近自分はストレスでイライラしながらに生きているのかと時々思い嫌になるときがあるのですが...こんな時にそのストレスを解消する方法とかはないでしょうか? これからもこれが続くのかと思うと恐ろしいです...
熊山 達也
ストレスを感じるのは、未来へ向かうのに忙しすぎて、「いま」の価値が、ゴールに到達するまでの手段になっているからです。 ストレスは、「現在」にいながら、「未来」にいたいと思うことで生まれます。 このようになると、私たちの内面は、真二つに分裂してしまいます。 アドバイスとしては・・・ ストレスでイライラした時、 次の三つの言葉を自分に言ってあげて下さい。 ①「そうか」(状況に抵抗しない) ②「そうかもしれない」(状況を判断しない) ③「これもまた過ぎ去るだろう」(状況に執着しない)


回答者:熊山 達也

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こんばんは 単刀直入に「個人経営」とは普通の人しかなれませんか? 田辺さんは、個人経営をする上で大変な事はありますか?
田辺寿夫
こんにちは。 個人経営は成りたいと思えば誰でも成れると思います。 自分で意思決定して、実行して、売上げなければ、お給料がもらえませんから、意思決定と決めたことを実行することが大変かもしれませんね。


回答者:田辺寿夫