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カテゴリ:体とこころ(37件中 1件-20件)

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以前こんな記事を書かせていただきました。 「眠れない」「起きられない」現代...
毎年、タバコとアルコールを止めたいのに 意志が弱くてなかなか止められないという...
2017/02/08体とこころ
2016/12/24体とこころ
先日、あるワークショップで講師の方に 「西畑さんはものすごい怒りをため込んでい...
近年、「和食・日本の伝統的な食文化」が ユネスコの無形文化遺産に登録された事を...
2016/12/09体とこころ
2016/12/07体とこころ
私は、20歳の頃から私はひどい「花粉症」に悩まされてた。 くしゃみ鼻水、目...
皆さんは「気」と聞くと、どんなことを連想しますか? 手も触れずに、相手を吹...
2016/12/06体とこころ
2016/11/01体とこころ
「眠れない」「起きられない」現代病と言われる睡眠障害 古来より睡眠は堕落の...
頭寒足熱という言葉は有名ですね。 風邪などで頭が重たくボーっとしたときに熱を計...
2016/10/30体とこころ
2016/09/28体とこころ
何か考えていて答えが見つからない時、誰かに話したことで、なんとなく答えが見つかっ...
出社や登校前の原因不明の腹痛や頭痛 朝起きる、学校や会社に行こうとする...
2016/09/15体とこころ
2016/09/05体とこころ
飲水法とは 大部分の病(高血圧、コレステロール、肥満、関節痛、頭痛、腰痛、...
あら塩の効果 みなさんは、「邪気が付いている」と感じたことはありません...
2016/08/31体とこころ
2016/08/02体とこころ
塩浴のすすめ ② あら塩で身体や髪を洗う効果について、塩浴のすすめ①でご紹...
感情を体で感じること たとえば、「怒り」という感情であっても、腸が煮え...
2016/07/28体とこころ
2016/07/27体とこころ
塩浴のすすめ ① みなさんはお風呂で身体を洗ったり、髪を洗うとき、 ボデ...
5Sを身に付けていきましょう 5Sとは5つの単語のローマ字の頭文字...
2016/07/26体とこころ
2016/06/26体とこころ
更年期障害は女性特有か? 50才前後の女性に訪れる「心身がゆらぐ時期」...
不調も嫌な思いも流してしまう軟蘇の法 疲れが溜まってしまうと身体のあち...
2016/06/12体とこころ
2016/06/10体とこころ
暖かくなってきたこの時期こそ重要!湯船に入ることで心身の疲れを癒す。 ...
交感神経と副交感神経をコントロールする 頑張りたいのに心身が重...
2016/05/12体とこころ
2016/05/03体とこころ