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手放すことの大切さ
2016/10/23
心の充実

色々なお勉強をしたり資格を取ったり、欲しい物を買ったり沢山の人脈を築いたり・・・



生きていく上で何かを手に入れることはとっても楽しいし嬉しいし大切。



でも手に入れてばかりいてパンパンになっている人をたまに見かけます。



それはお部屋の中や、パソコンのデータや、アドレス帳や、頭の中も一緒。



より高いレベルに行きたいのなら、手に入れる前にまずは手放すことが実はとっても大事。



断捨離などのブームで捨てることの大切さは世間でも理解されてるけれど、まさにその通りなのです。



ただお部屋の中のモノを捨てることだけじゃなく、パソコンの中の要らないデータ・メールも、アドレス帳の中の全く連絡を取っていない人も、頭の中の色々な思い癖や思考も、捨ててしまう。




私の大好きな友人で、お片付けコンサルタントの近藤麻理恵ちゃんからも教えて頂いたことがあります。



”不要なものを捨てると、その空いたスペースには新しいもっと良いものが入ってくる”



不要なものを捨てないと新しいものが入るスペースがなくなってしまいます。



それはクローゼットの中だけじゃなく、頭の中も、心の中も、人づきあいや人脈も、毎日の生活習慣も全てに言えることなんです。



だから「最近何か滞ってるなぁ」とか、停滞感やストップ感を感じている方は特に、捨てるということ、手放すということを是非してみて下さいね。



そんな時は更に何か新しいことをしたり吸収するのではなく、目の前にあるすべてを再点検して、まずは自分にとって本当は必要ないモノや人・行動・思いを手放して下さい。



長い間手にしていたもの、執着していたものほど手放すことは勇気がいるけれど、思い切って手放してみる。



そんなに時間がかからない内にきっと何か変化を感じられるはずですから

 

 

 
 
 
 
執筆者
 

岡田沙織

 NPO法人若者メンタルサポート協会 理事長 

1973年2月生まれ

幼少期から波瀾な人生を送り、両親の離婚・孤独な幼少期・小3でリストカット・いじめ・ドラッグ・自殺未遂・15歳で水商売・暴走族・家出・レイプ・DV・刺青・離婚・うつ病・生活保護・父親の裏切りetc、その他数々の経験をする。

幼少期からの波瀾な人生経験を活かし、若者の自殺防止をメインとした活動を行なう。
リストカット・虐待・不登校など生きづらさに苦しむ若者から、子育てに悩む親御さん、恋愛や結婚問題などで悩む方まで、日々全国からの相談に対応している。

 

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