~悩みを生む3つの思考 ~ カウンセラー熊山達也の平和を感じる『純粋な意識』 | メディア|カウンセリング/コーチングサービス ボトルボイス

 
検索
Share..
 
  ロゴ スマホ検索ボタン
ロゴ お問い合わせ カウンセリング みんなの相談 コラム
ローディング スマホメニュー背景1 スマホメニュー背景2 PCメニュー背景
 
~悩みを生む3つの思考 ~ カウンセラー熊山達也の平和を感じる『純粋な意識』

「あなたは毎日、過去と未来に生きていませんか?」

「あなたは毎日、何かを期待して生きていませんか?」

「あなたは毎日、“なぜ? どうして?”と質問して生きていませんか?」

 

不安

 

 

悩みを生む3つの思考

 

①「過去と未来に生きている」

“いま、この瞬間”に100%没頭して生きましょう。

そうすることによって、一日の終わりに、肉体的にも精神的にも疲れを感じずに、

すべてが上手く為されたことに驚くことでしょう。

 

②「外的状況に依存している」

何も期待しないで生きましょう。

安定とは、喜んで不安定を享受した時に感じることができます。

 

自分が何かに執着していることに気づいたら、

自己のアイデンティティを探し出して、それを手放してみてください。

 

そうすることによって、あなたは囚われの身から解放され、

自由を獲得できたことに驚くことでしょう。

 

③「自他を批判・非難している」

起こることに対して、分析したり、抵抗したり、

評価したり、判断したり、執着したりすることをやめましょう。

 

意味を問うことは、分離意識を生み、

分離意識が問題を生み、問題が悩みを生みます。

 

自分で問題を作って、自分で悩むことほどバカバカしいことはありません。

 

 

悩み

 

「なぜ? どうして?」に対しての唯一の答えは・・・

「どうしてそうであってはいけないのか?」だけです。

 

「抵抗は、混乱を生みます!」

  いま、この瞬間”に起こることを、

 あるがままにすべて素直に受け入れましょう。

 

なぜなら、私たち人間は、結果をコントロールすることは絶対にできないからです。

その真実を理解する時、悩みは解消されます。

 

不安を感じたら、次のように自分に言ってあげて下さい・・・


「いい感じの不安だね~!!」
「私は、この不安を喜んで受け入れて楽しみます!!」
「私は、自分の人生の使命に抵抗しません!!」

 

「不安定を“喜んで”享受できる者だけが、

  真の安定を得ることができます」


不安を好きになり、愛して、抵抗しないで、

肯定的エネルギーに変えて楽しんでみて下さい。


なぜなら、あなたの望むものは、すべて恐怖の向こう側にあるからです。


勇気を出して“喜んで”恐怖に飛び込んでみて下さい。

その先には、あなたの望む幸せが、扉を開いて待っています。


「不安を感じてしまう」ということは、
「安定を感じてしまう」ということもあるということなのです。


すべての感情は、表裏一体であるという真実を理解しましょう。

 

 熊山達也

 

カウンセラー 熊山 達也

このページをシェア
 

現在63名のカウンセラー/コーチが
あなたの相談を待っています。

今すぐ相談をする

 
~悩みを生む3つの思考 ~ カウンセラー熊山達也の平和を感じる『純粋な意識』
~悩みを生む3つの思考 ~ カウンセラー熊山達也の平和を感じる『純粋な意識』

2017/02/13
こころの仕組み