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転ばぬ先の杖?助けは自分の中にある

みなさんは、このような経験が過去にありませんか?

・漫画で覚えた知識が、試験で役に立った

・読書が趣味だったので、漢字の読み書きは得意だった

・洋楽が好きで、英語に興味が持つようになり得意になった

・仕方なく寄り道をしたら、使える抜け道( 知らない路線 )を発見した

・家族の困りごとや不満が新しい仕事のアイデアにつながった

・仕事のスキルが家庭や趣味で役立った

( パソコンの使い方、ロープの結び方、専門知識や法律、書類の書き方など )

・趣味の写真や手芸など創作物が収入になり、懐を温めた

思いつくままに挙げてみましたけれど、

全然関係のない分野のことが「思わぬところで役に立つ」ということは、

見回してみると良くあることですよね。

 

 

鍵

 

 

 

ピンチの自分と違う自分が助けてくれれば心強いけれど…

 

私たちはピンチになって焦ったり、プレッシャーを感じると1つのカテゴリー( 仕事、家庭、学校など )

の出来事( 失敗、トラブル、言い争い、不足する時間やお金など )に集中してしまいます。

 

ハマりこむ、泥沼、アタマがそのことでいっぱいになる、視野が狭くなる、抜け出せなくなる……

 

こうした危機的な状況のときに、バランスがとれていて自分の役割が多ければ多いほど、

危機からの回復や気分転換等のために、頼れる、利用できる環境があるならば、それはとても役立つことでしょう。

 

寄りかかれる誰か、忘れるように集中して没頭できること、

優しい暖かさ、これだけは自信が持てるという何か……

 

このようなことはピンチの人にとって、どれだけ心強いことでしょうか。

 

 

自分の中の自分

 

 

新しく 違う自分を作ろうとするのは大変なこと

 


ただ、こうした環境を手に入れるためには当然、時間や労力もかかります。

お店で買えるものでもないでしょうし、トランプの手札のように配られるものでもありません。

何らかの行動が必要になります。

新しい趣味には、教えてくれる人や本などが必要なことでしょう。

もちろん道具などの初期費用もありますよね。

 

友人関係にしても一瞬でつくれるようなものでもないでしょうし、

新しい出会いの緊張、覚えて上達するまでの戸惑い、自分に合うか合わないか、好き嫌いなど……

 

新しいことには、いろいろな抵抗があるかもしれませんね。

 

新しい自分を作る「きっかけ」は自分の中で既に感じていること

 

おそらくほとんどの人が、

「言われてみると、そうかもしれないなぁ」

と思っても

 

「どうせ危機的状況の保険なら、いますぐやらなくてもいいかな?」

と思った経験を持ち合わせているのではないでしょうか。

 

たいていの物事とは、そうして先送りされるものです。

もちろん飯野にも、恥ずかしながら思い当たることはちょっと、いえ、たくさんあります(笑)

 

でも、そんなに難しく考える必要はありません。

わざわざ延期して後回しにするようなものでもありません。

 

あなたが日常の中で折に触れて感じる、ちょっとしたことに従うだけでいいのです。

・面白そうだな

・できそうだな

・ちょっと興味あるんだよな、

・前から気になっているんだよな

・○○しようとして、そのままになっちゃってるな……

 

好奇心

 

ただ、あなたの「好奇心」や「気がかりなこと」に従う。

いつもと違う新しいことを取り入れてみる。

少し御無沙汰している友達に連絡を入れてみる

久しぶりに趣味を楽しむ

たまには汗を流してみる

家庭がおろそかになっていたように思えるなら、旅行や里帰り、外食やドライブなど計画してみる……

 

こうしてちょっとだけでも行動してみる。

そうすることが、日常のバランスとることにつながっていきます。

いままでしていないことを、ちょっと「してみる」だけで、変化は怒っているということなのです。

 

そうしてひとつずつ変えていくあなたの環境が、

危機的状況のときにココロを支えてくれるサポートとなることでしょう。

 


このお話はあなたのためになりましたか?
 参考になったら、うれしいです!

 

飯野哲夫

コーチ 産業カウンセラー 飯野哲夫

 

 

 

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コミュニケーション関係