自信、あがり症に関する疑問と回答 Yahoo!知恵袋から 2015年8月10日 | メディア|カウンセリング/コーチングサービス ボトルボイス

 
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自信、あがり症に関する疑問と回答 Yahoo!知恵袋から 2015年8月10日

ボトルボイス所属カウンセラー/コーチはYahoo!知恵袋で専門家として活動しております。

その中から自信あがり症に関する相談をご紹介します。

 

Q.自分に自信をもてるようにするにはどのようにすればいいのでしょうか?

誰しも自分に自信がなくなるときや、自分には価値がないのでは?と思ってしまうことがありますよね。

こころの問題を扱うカウンセラーから自信をもつ方法を伝授します。

回答はこちら

熊山達也

 

上級心理カウンセラー 熊山達也

 

Q.気持ちの切り替えができないことについて悩んでいます。

極度のあがり症でかなり緊張する相談者様 

誰しも、緊張するものごとがあると頭の中はそのことでいっぱいになりますよね?

どうのように緊張と付き合えばよいのでしょうか?

回答はこちら

常盤恵子

 

心理カウンセラー 常盤恵子

 

Q.あがり症を治したい

人前にでると汗がでたり、思うようにしゃべれなくなってしまうことがありますよね。

一般的な深呼吸をしたり、人という文字を書いて飲み込む以外に解決方法はあるのでしょうか?

回答はこちら

 

常盤恵子

心理カウンセラー 常盤恵子

 

 

 

 

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自信、あがり症に関する疑問と回答 Yahoo!知恵袋から 2015年8月10日
自信、あがり症に関する疑問と回答 Yahoo!知恵袋から 2015年8月10日

2015/08/10
メンタルヘルス