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自尊心とは? 子供への接し方 大人になったあなたの自尊心の持ち方
2015/08/26
子育て

自尊心とは?

 

「自尊心」

自分の人格を大切にする気持ち。また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排除する態度。プライド。

と 書かれています。

実は、この心が生きていく上でとても大切な事なのです。

自尊心が自信を生み、自信が人を強くします。

自信があるから失敗しても引きずらない。

今度は出来る!私は出来る!!と思える。

思えるから、実際に出来るようになるまでチャレンジする。

いわゆる、メンタルの強い人と言われる人に多いポジティブな思考です。

では、どうしたら自尊心が育つのでしょうか??

それは、褒める事です。

「褒める。」これは簡単なようで、ちょっとしたコツがあります。

 

子猫

 


褒めることには、2通つのタイプがあります。

 

1つは、成果、形を褒める事。

テストで良い点をとった。宿題をやった。お手伝いができた。

などなど。

他人が、褒めてくれるには、よいカンフル剤です。

でも、こればかり、繰り返しても、自尊心は育ちません。

なぜか、

これは、子供の一部分、一過性であって全てでは無いからです。

また、同時に成果にばかりフォーカスするとできなかった時の恐怖も植え付けることになります。


時々、ウチの子、褒める所ないのとおっしゃる方がいらっしゃいます。


誰に対しても、絶対、褒める事の出来る。

自尊心の育つほめ方。。

それは、「感じたことを褒める!!」


例えば、

私は、一重瞼の自分の目が嫌いです。

しかも、祖母はいつも私の目を見て

「可哀相に、、、」と言っていました。

こうなると、私の一重瞼のコンプレックス決定!!


愛していても、否定している事になり、

ネガティブになるのです。



これを、自尊心を伸ばすほめ方の観点での会話とは・・

自作で考えてみました。

私「おばあちゃん、私の目こんなんいやー。」

婆「そう?おばあちゃん好きやけど。
  どんな目になりたいの?」

私「オードリーみたいな、パッチリお目目!!」

婆「へーすごいなー。パッチリなりたいの?
  そんな事、考えるんやねぇー。
  考えるだけで、楽しいなー。
  おばあちゃんは今のままの目が可愛いと思うよ」


ちょっと、目ネタばかりで恐縮ですが、

こんな感じではどうでしょうか??



全てを肯定!

これが大切なのです。

こういう会話を繰り返すと

感じたことを、素直に表現し、

私が、私であっていいのだ。と思えるようになるのです。



くれぐれも、心を開いた大切な人に

「そんな事、思ってるから失敗するんだー。」など

相手を思えばこそ言ってしまう言葉にはご注意下さいませ。

少し開いた心が、貝のごとく閉じてしまいます。

赤ちゃん

 

2つの自尊心と大人になったあなたがやるべきこと

 

自尊心には、

基本的自尊心。=ありのままの自分を尊ぶ心。

社会的自尊心。=見栄え、結果を尊ぶ心。




感じた事をそのまま話して

「そんな事、考えてるのか!!」と怒られたり、

充分、受け入れてもらった感覚がなかったりすると

自分に自信が持て無いまま成長してしまい。


自分に自信が無い大人になった時。


大切な人の前で、自分の感じた世界を、

無意識に、善と悪に振り分けて

相手が受け入れてくれそうなものだけを

それも、相手の顔色を伺いながら、表現するので

相手も、言葉に表現されていない何かを感じるのです。

すると、自分の言葉に信ぴょう性がなく、自分の思いが相手に受け入れられず、

否定され、誤解されたり、会話がすれ違ったりします。


幼い頃に、肯定された。否定された。

実に、これは人生を左右する程大きな出来事です。



それは、そうなんですが、

立派な大人が

「親に否定されてきたから、私が成長出来ない!!子供を愛せない!!」

こんな方が以外に多いのです。

でも、それは間違いです。

自分自身を自覚して成長したいと決心した瞬間。

そこに、新しい道が広がっています。

どうぞ1日の最後にご自身でご自身を結果だけではなく、ありのままを褒める時間を作ってください。


貴方が、今日、この記事に出会い、

何かを感じたなら、

そこに、新しい道が準備されているのです。

 

明希みさ

メンタル心理カウンセラー チャイルド心理カウンセラー 明希みさ

 

 

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